Hubble Space Telescope

Science and Space
Main Health and Human Body Earth Space Prehistoric World A-Z http://science.nationalgeographic.com/science/enlarge/hubble-space-telescope.html

Hubble Space Telescope

In this stunning image provided by the Hubble Space Telescope (HST), the Omega Nebula (M17) resembles the fury of a raging sea, showing a bubbly ocean of glowing hydrogen gas and small amounts of other elements such as oxygen and sulfur. Photograph courtesy NASA

Mahatma Gandhi…»Γίνε εσύ η αλλαγή που επιθυμείς»…

Posted in http://epikairos-politis.blogspot.com/ 

1. «Πρέπει εσύ να αποτελείς την αλλαγή που θέλεις να δεις στον κόσμο»Εάν αλλάξεις τον εαυτό σου, θα αλλάξεις τον κόσμο σου. Εάν αλλάξεις τον τρόπο σκέψης σου, τότε θα αλλάξουν οι ενέργειές σου, αλλά και το πώς αισθάνεσαι. Και με αυτόν τον τρόπο ο κόσμος γύρω σου θα αλλάξει. Όχι μόνο γιατί πλέον θα βλέπεις το περιβάλλον σου μέσω νέων «φακών» σκέψης και συναισθημάτων, αλλά και γιατί η αλλαγή μέσα σου μπορεί να σου επιτρέψει να αναλάβεις δράση με τρόπους που δεν είχες ποτέ φανταστεί.

2. «Κανείς δεν μπορεί να με πειράξει χωρίς την άδειά μου»

Το τι νιώθεις και το πώς αντιδράς σε κάτι, είναι πάντα δική σου επιλογή. Μπορεί να υπάρχει ένας «κανονικός» ή ένας κοινός τρόπος αντίδρασης σε διαφορετικά πράγματα. Το σίγουρο είναι ότι μπορείς να επιλέξεις τις δικές σου σκέψεις, αντιδράσεις και συναισθήματα σχεδόν στα πάντα. Δεν χρειάζεται να πανικοβάλλεσαι, να αντιδράς υπερβολικά ή αρνητικά. Τουλάχιστον όχι κάθε φορά και όχι άμεσα. Μερικές φορές αντιδρούμε  αντανακλαστικά και όχι συνειδητά.

3. «Ο αδύναμος δεν μπορεί ποτέ να συγχωρήσει. Η συγχώρεση είναι το χαρακτηριστικό του ισχυρού»Έχεις συνειδητοποιήσει ότι με το να συγχωρείς και να ξεχνάς το παρελθόν, θα προσφέρεις σε εσένα και τους γύρω σου μία μεγάλη υπηρεσία; Το να σπαταλάς το χρόνο σου σε αρνητικές εμπειρίες, από τη στιγμή που έχεις πάρει όλα τα μαθήματα από αυτές, δεν θα σου προσφέρει τίποτα. Το πιο πιθανό θα είναι να προκαλέσεις στο εαυτό σου περισσότερο πόνο και να τον παραλύσεις καθιστώντας τον ανίκανο να αναλάβει δράση όταν θα πρέπει.

4. «Δεν θέλω να προβλέπω το μέλλον. Είμαι αφοσιωμένος στην παρούσα στιγμή. Ο Θεός δεν μου έδωσε τον έλεγχο της επόμενης στιγμής, αλλά αυτής»

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσεις την εσωτερική αντίσταση που συχνά σε σταματά από την ανάληψη δράσης, είναι να μείνεις στο παρόν όσο το δυνατόν περισσότερο και να είσαι δεκτικός. Γιατί; Επειδή, όταν ζεις στο παρόν, δεν ανησυχείς για την επόμενη στιγμή που ούτως ή άλλως δεν μπορείς να ελέγξεις.

5. «Το οφθαλμόν αντί οφθαλμού μπορεί να οδηγήσει μόνο στο να τυφλωθεί όλος ο κόσμος»

Το να καταπολεμάς το κακό με κακό δε πρόκειται να σε βοηθήσει. Μπορείς πάντα να επιλέγεις τον τρόπο αντίδρασής σου στις καταστάσεις. Όταν ενσωματώσεις αυτόν τον τρόπο σκέψης στη ζωή σου, τότε θα μπορείς να αντιδράς με ένα τρόπο που θα είναι πιο χρήσιμος για εσένα και για τους άλλους.

6. «Είναι ανόητο να είσαι πολύ σίγουρος για την σοφία σου. Είναι υγιές να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου ότι και οι ισχυρότεροι μπορεί να αποδυναμωθούν και οι σοφότεροι μπορεί να σφάλλουν»

Όταν θεοποιείς ανθρώπους -ακόμη κι αν έχουν καταφέρει εκπληκτικά πράγματα- κινδυνεύεις να αποστασιοποιηθείς από αυτούς. Συχνά αρχίζεις να αισθάνεσαι ότι εσύ δεν θα μπορούσες ποτέ να πετύχεις παρόμοια κατορθώματα. Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι κι αυτοί είναι ανθρώπινα πλάσματα όπως εσύ, άσχετα με το τι έχουν καταφέρει.

                                                                             
7. «Πρώτα θα σε αγνοήσουν, μετά θα γελάσουν με σένα, μετά θα σε πολεμήσουν και τότε κέρδισες»

Να είσαι ανθεκτικός στα σαμποτάζ που σου στήνει ο ίδιος σου ο εαυτός. Μόνο τότε, η εσωτερική σου αντίσταση θα ασθενήσει και θα σε επισκέπτεται όλο και λιγότερο. Βρες αυτό που πραγματικά θέλεις να κάνεις και τότε θα βρεις και το εσωτερικό κίνητρο για να συνεχίσεις. Ένας λόγος που ο Γκάντι είχε τόσο μεγάλη επιτυχία με την μέθοδό της μη βίας, ήταν ότι ο ίδιος και οι οπαδοί του δεν παραιτήθηκαν ποτέ.

                                                                            
8. «Βλέπω μόνο τις αρετές των ανθρώπων. Αφού δεν είμαι αλάθητος, δεν θα αναλύσω τα λάθη των άλλων»

Όλοι έχουμε κάτι καλό μέσα μας. Αν στοχεύεις στη βελτίωση τότε είναι χρήσιμο να επικεντρώνεσαι στις καλές πλευρές των ανθρώπων. Όταν εστιάζεις στα θετικά στοιχεία των άλλων, έχεις ακόμα ένα κίνητρο για να τους βοηθήσεις. Με το να βοηθάς τους άλλους δεν κάνεις μόνο την δική τους ζωή καλύτερη. Με τον καιρό παίρνεις πίσω ότι έδωσες, ενώ οι άνθρωποι που βοήθησες τείνουν περισσότερο να βοηθήσουν άλλα άτομα. Έτσι, όλοι μαζί, δημιουργείτε μια θετική αλλαγή που δυναμώνει.

                                                                    
9. «Ευτυχία είναι όταν αυτά που σκέπτεσαι, αυτά που λες και αυτά που κάνεις, βρίσκονται σε αρμονία μεταξύ τους…Πάντα να στοχεύεις στην πλήρη αρμονία της σκέψης, των λόγων και των πράξεων. Πάντα να στοχεύεις στο να εξαγνίζεις τις σκέψεις σου και όλα θα είναι καλά».

Μία από τις καλύτερες συμβουλές για την βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων είναι να συμπεριφέρεσαι με συνέπεια και να επικοινωνείς με αυθεντικό τρόπο. Στους ανθρώπους αρέσει αυτό και ο νους γαληνεύει όταν οι σκέψεις, τα λόγια και οι πράξεις είναι απόλυτα ευθυγραμμισμένες. Όταν είσαι αληθινός δεν χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα γιατί η γλώσσα του σώματός σου και ο τόνος της φωνής σου -τα οποία κάποιοι λένε ότι είναι το 90% της επικοινωνίας- είναι συντονισμένα με τις σκέψεις σου.

                                                                            
10. «Η συνεχής ανάπτυξη είναι ο νόμος της ζωής. Αυτός που προσπαθεί να διατηρήσει τα δόγματά του για να φαίνεται συνεπής στους άλλους, οδηγεί τον εαυτό του σε λάθος δρόμο»

Υπάρχουν φορές που είσαι ασυνεπής ή που δίνεις την εντύπωση πως δεν ξέρεις τι κάνεις. Αυτό είναι προτιμότερο από το να προσπαθείς να διατηρείς παλιές απόψεις που ξέρεις ότι είναι λανθασμένες από φόβο μην σε κρίνουν οι άλλοι. Μην το κάνεις. Επέλεξε να αναπτύξεις την σκέψη σου και να εξελιχθείς.

***Ο Μοχάντας Καραμτσάντ Γκάντι ήταν Ινδός πολιτικός, στοχαστής και επαναστάτης. Υπήρξε η κεντρική μορφή του εθνικού κινήματος για την ινδική ανεξαρτησία και εμπνευστής της μεθόδου παθητικής αντίστασης χωρίς τη χρήση βίας έναντι των καταπιεστών.

Η διδασκαλία του επηρέασε το διεθνές κίνημα για την ειρήνη και μαζί με τον ασκητικό βίο του συνέτειναν στο να καταστεί παγκόσμιο σύμβολο και ορόσημο της φιλοσοφικής και κοινωνικοπολιτικής διανόησης του 20ου αιώνα. Έγινε ευρύτερα γνωστός με την προσωνυμία Μαχάτμα, που φέρεται να του απέδωσε στα 1915 ο Ινδός νομπελίστας ποιητής και φιλόσοφος Ραμπιντρανάθ Ταγκόρ και στα σανσκριτικά σημαίνει Μεγάλη Ψυχή.

Ίσως «ο σταρ» της Ινδικής ανεξαρτησίας να είναι για το Δυτικό κόσμο ο Μαχάτμα Γκάντι, ο Αμπεντγκάρ όμως είναι για πολλούς Ινδούς, ιδιαίτερα για τους ντάλιτ, ο μεγάλος ήρωας της χώρας, ο άνθρωπος που με τους αγώνες του κατάφερε να βελτιώσει τη θέση των φτωχών και ανυπεράσπιστων «θρυμματισμένων ανθρώπων».
Η «πολιτική ανυπακοή» του Γκάντι έμεινε ιστορική, ακόμη και σήμερα όμως στη χώρα του πολλοί από τους υπέρμαχους των δικαιωμάτων των ντάλιτς, πιστεύουν ότι στην πράξη αρνούμενος να αποκηρύξει τον ινδουισμό, ουσιαστικά κορόιδευε τους ανέγγιχτους…Παρ’ όλα αυτά οι αγώνες του παραμένουν ένα ορόσημο στην ιστορία του 20ου αιώνα.
Γεννήθηκε το 1869 στην επαρχία Γκουτζαράτ της Ινδίας και σπούδασε Νομική στο Λονδίνο. Το 1893 έφυγε για την Νότιο Αφρική για να εργαστεί ως νομικός σύμβουλος σε εταιρία ινδικών συμφερόντων και παρέμεινε εκεί για 20 χρόνια.

Οι Ινδοί που εργάζονταν τότε στη Νότιο Αφρική αντιμετωπίζονταν ως πολίτες δεύτερης κατηγορίας από τους λευκούς ευρωπαίους που κυβερνούσαν τη χώρα. Αυτή η ρατσιστική συμπεριφορά συνέβαλε στη πολιτική του αφύπνιση. Και ο Γκάντι εφάρμοσε για πρώτη φορά τηνπαθητική αντίσταση και την πολιτική ανυπακοή προς τις νοτιο-αφρικανικές αρχές για να προασπίσει τα πολιτικά δικαιώματα των Ινδών μεταναστών. Επέλεξε τον όρο «satyagraha» – (σανσκριτική λέξη που σημαίνει αλήθεια και σταθερότητα) – για να εκφράσει τις επαναστατικές μεθόδους που ακολουθούσε, ενώ εμπνευστές του ήταν ο συγγραφέας Λεο Τολστόι, τα διδάγματα του Χριστού, αλλά κυρίως, η «Ανυπακοή του Πολίτη» του Χένρυ Ντέιβιντ Θόρω.

Οι επικριτές του Γκάντι αμφισβητούν την αγιότητα που περιβάλλει το πρόσωπο του, καθώς και τη σχέση του με τους Βρετανούς αποικιοκράτες. Το 1906 στη Νότια Αφρική τάχθηκε στο πλευρό των Βρετανών οργανώνοντας το Σώμα των Ινδών Τραυματιοφορέων κατά τη διάρκεια της Επανάστασης των Ζουλού, ενός λαού καταπιεζόμενου και εξεγερμένου ενάντια στους ξένους αποικιοκράτες.
Ο ίδιος, σε συνέντευξη που είχε παραχωρήσει στον Η. Ν. Brailsford το 1946, απάντησε με αφοπλιστικό τρόπο: «Στην αλληλογραφία μου μάλιστα με τον τότε κυβερνήτη της αποικίας, λόρδο Τσέμσφορντ, χρησιμοποιούσα εκφράσεις οι οποίες από καιρού εις καιρόν χρησιμοποιούνται εναντίον μου. Επιθυμούσα να εμφυσήσω στην καρδιά των Ινδών την ίδια αφοσίωση και πίστη στο βρετανικό στέμμα που θα μπορούσε να τρέφει ένας Άγγλος. Ποιος με «προσηλύτισε» και με έπεισε να προσχωρήσω στο κίνημα της ανεξαρτησίας; Ένας… βρετανός ποδοσφαιριστής!».
Η αφοσίωση που έδειχνε στους Βρετανούς μέχρι να αρχίσει τον αγώνα για την ανεξαρτησία της Ινδίας ήταν πράγματι δεδομένη, αλλά και πιθανότατα δικαίως ύποπτη.

Το κίνημα της πολιτικής ανυπακοής 

«Η μη-συνεργασία δεν στρέφεται ενάντια στους ανθρώπους, αλλά ενάντια στα μέτρα που αυτοί παίρνουν. Δεν στρέφεται ενάντια στους Κυβερνήτες, αλλά ενάντια στο σύστημα διοίκησης που αντιπροσωπεύουν. Οι ρίζες της μη-συνεργασίας δεν βασίζονται στο μίσος, αλλά στη δικαιοσύνη, αν όχι στην αγάπη».

Όταν το έργο του στη Νότιο Αφρική τελειώσε, ο Γκάντι επέστρεψε στην πατρίδα του όπου καταπιάστηκε με την διάδοση του κινήματος της satyagraha, που στόχο του τώρα είχε την ανεξαρτησία και την αυτοδιάθεση της χώρας του. Το κίνημα του Γκάντι για μη-συνεργασία με τις αρχές βρήκε εκατομμύρια υποστηρικτές το 1919, μετά τη σφαγή της πόλης Αμριτσάρ. Τότε, πνίγηκε στο αίμα μια διαδήλωση που στρέφονταν ενάντια στο νόμο Rowlatt, έναν νόμο που έδινε στις βρετανικές αρχές «έκτακτες δικαιοδοσίες» για την αντιμετώπιση των επαναστατικών δραστηριοτήτων.

Το 1920 οι αποικιοκράτες αρνήθηκαν να κάνουν υποχωρήσεις στο θέμα της ανεξαρτησίας και η Ινδία παρέλυσε από το γενικό μποϊκοτάζστο οποίο ο Γκάντι είχε καλέσει το λαό. Δημόσιοι υπάλληλοι παραιτούνταν, δικαστήρια και άλλες δημόσιες υπηρεσίες μποϊκοτάρονταν, μαθητές δεν προσέρχονταν στα σχολεία, ενώ απλοί πολίτες απέκλειαν δρόμους με καθιστικές διαμαρτυρίες και αρνούνταν να σηκωθούν, ακόμα και όταν τους ξυλοκοπούσε η αστυνομία.
Ο Γκάντι συνελήφθη αλλά οι Βρετανοί αναγκαστήκαν να τον αφήσουν λόγω της μεγάλης του λαϊκής απήχησης. Παράλληλα, στα πλαίσια του αγώνα για αυτοδιάθεση της Ινδίας, όλο και περισσότεροι Ινδοί συμμετείχαν στο μποϊκοτάζ των βρετανικών αγαθών.

Ωστόσο, τα κηρύγματα του Γκάντι για τη μη-βία (ahimsa) δεν είχαν βρει την ανταπόκριση που ο ίδιος περίμενε και το 1922 ξέσπασαν βίαια επεισόδια σε ολόκληρη τη χώρα ενάντια στις αποικιοκρατικές δυνάμεις.
Ο Γκάντι φυλακίστηκε και μετά την αποφυλάκισή του το 1924, αποσύρθηκε προσωρινά από την ενεργό πολιτική ζωή.

Ο Γκάντι «αναζητούσε ένα μόνο σκοπό, ένα γνήσιο σκοπό στον οποίο θα αφοσιώνονταν για το υπόλοιπο της ζωής του. Ήθελε να επαναλάβει τον θρίαμβο της Νοτίου Αφρικής σε ινδικά εδάφη» και το 1930 επανήλθε με μία νέα εκστρατεία πολιτικής ανυπακοής.
Κάλεσε τους Ινδούς να αρνηθούν να πληρώσουν φόρους που είχαν επιβάλει οι Βρετανοί. Τότε πραγματοποιήθηκε η περίφημη πορεία προς τη θάλασσα, κατά την οποία ο Γκάντι μαζί με χιλιάδες Ινδούς περπάτησαν 241 μίλια προς την αραβική θάλασσα για να παρασκευάσουν αλάτι αφαλατώνοντας το θαλασσινό νερό. Επρόκειτο για διαμαρτυρία απέναντι στο μονοπώλιο της Βρετανίας σε βασικά αγαθά, όπως το αλάτι. Ο Γκάντι φυλακίστηκε ξανά, αλλά σύντομα απελευθερώθηκε.

Το ξέσπασμα του Β’ Παγκόσμιου Πόλεμου βρήκε το κόμμα του Εθνικού Κογκρέσου -του οποίου ηγείτο ο Γκάντι- να αρνείται να υποστηρίξει στρατιωτικά την Βρετανία όσο αυτή δεν παραχωρούσε στην Ινδία πλήρη ανεξαρτησία.
Το 1944 η βρετανική κυβέρνηση συναίνεσε στην εκχώρηση της ανεξαρτησίας υπό τον όρο να λύσουν τις μεταξύ τους διαφορές τα δύο ανταγωνιστικά κόμματα της Ινδίας, το Εθνικό Κογκρέσο και η Μουσουλμανική Λίγκα.
Ο Γκάντι τελικά συμφώνησε με το «διαίρει και βασίλευε«, με την ελπίδα ότι ο διαχωρισμός θα έφερνε την ειρήνη.

Το 1947, η Ινδία και το Πακιστάν ήταν πλέον δυο ανεξάρτητα και ξεχωριστά κράτη. Οι ινδουιστές και οι μουσουλμάνοι δεν μοιράζονταν το όραμα του Γκάντι για μια ενωμένη Ινδία. Ακολούθησαν άγριες συμπλοκές ανάμεσά τους.
Ο Γκάντι έκανε έκκληση για ειρηνική συνύπαρξη και προχώρησε σε απεργία πείνας μέχρι να σταματήσουν οι εχθροπραξίες. Το Ιανουάριο του 1948 προχώρησε σε νέα απεργία πείνας. Στις 30 Ιανουαρίου, λίγες μέρες αφού είχε τερματίσει και τη νέα του αυτή απεργία, έπεσε νεκρός από τις σφαίρες ενός φανατικού ινδουιστή, την ώρα που πήγαινε για τη βραδινή του προσευχή.

Είχε ήδη αναδειχτεί σε παγκόσμιο σύμβολο.

***Από τη βιογραφία που έγραψε ο Ρόμπερτ Πέϊν, «Η ζωή και ο θάνατος του Μαχάτμα Γκάντι».

 Bob Marley – Get up, Stand up (Live)

Αλίμονο στο λαό, που περιμένει από το σάπιο “παρελθόν” να του χτίσει ένα υγιές “μέλλον”

BY ANARMODIOS

Ολο το σάπιο, διεφθαρμένο και μολυσματικό κομμάτι του πολιτικού συστήματος, παραμένει στη θέση του. Ακλόνητο και αλώβητο. Και το χειρότερο από όλα: κρυφό. Ετσι δεν ξέρουμε ποιος από όλους αυτούς σε κόμματα, βουλή, υπουργεία, περιφέρειες, δήμους, δημόσιες υπηρεσίες, σωματεία και τα παρόμοια είναι ο καθαρός και ποιος ο βρωμιάρης. Ποιος ετοιμάζεται να μας καταπιεί και ποιος μας υπερασπίζεται. Ποιος λεηλατεί το μέλλον μας και ποιος αντιστέκεται. Αν αντιστέκεται κανένας σε αυτή την λαίλαπα.

Δηλαδή αυτή τη στιγμή όλες οι πολιτικές και κοινωνικές εστίες μόλυνσης και διαφθοράς είναι ακέραιες και στην θέση τους.

Ολα εκείνα τα πρόσωπα και οι ομάδες προσώπων και οι διασυνδέσεις και τα κανάλια και η διαπλοκή μεταξύ τους, όλοι δηλαδή εκείνοι που εργάστηκαν για την καταστροφή και την λεηλασία αυτού του τόπου και της κοινωνίας, που είναι υπεύθυνοι για τον ανθρώπινο πόνο και την οδύνη που βλέπουμε και νιώθουμε καθημερινά, για τα ανθρώπινα δράματα, τις αυτοκτονίες συμπολιτών μας και την απόγνωση του έλληνα, παραμένουν άγνωστοι και στο σκοτάδι. Και φυσικά ατιμώρητοι. Ατιμώρητοι, ναι.

Από την πολιτική ηγεσία, από την δικαστική ηγεσία, από την πνευματική ηγεσία, από την εκκλησιαστική ηγεσία, από καμμιά ηγεσία αυτού του τόπου δεν ακούγεται φωνή. Δεν ακούγεται κραυγή αγανάκτησης. Δεν ακούγεται ουρλιαχτό για την μεγάλη ύβρη, για την θεόρατη αλαζονεία. Να είναι όλοι όσοι εγκλημάτισαν πάνω στο σώμα του λαού και στο μέλλον του, στην θέση τους. Στην θέση τους. Σε θέση εξουσίας μάλιστα. Ετοιμοι να ξανακάνουν τα ίδια εγκλήματα.

Ω, ναι. Είναι έτοιμοι να ξανακάνουν τα ίδια εγκλήματα πατριώτες. Τα ίδια και χειρότερα από όσα μας έκαναν ως τώρα.

Κι όχι μόνο αυτό. Οι ηγεσίες μας οι πολιτικές, χωρίς καμμία μα καμμία συστολή, χωρίς καμμία συναίσθηση του σε τι συνεργούν και συνέργησαν αυτοί και οι προκάτοχοί τους, ΧΩΡΙΣ ΚΑΜΜΙΑ ΕΝΔΕΙΞΗ ΜΕΤΑΜΕΛΕΙΑΣ, χωρίς ούτε ένα ελάχιστο συγγνώμη προς τον λαό, έχουνε την τόλμη, να εμφανίζονται μπροστά μας, να εμφανίζονται σαν να μην συνέβη τίποτε, και να υποστηρίζουν πως θα χτίσουν το μέλλον μας. Θα χτίσουν αυτοί οι ύποπτοι, το δικό μας μέλλον. Αυτοί οι κατεδαφιστές του παρόντος και του παρελθόντος μας. Των ονείρων ενός λαού.

Υποστηρίζουν πως θα χτίσουν το μέλλον μας. Με όλα τα όργανα του διεφθαρμένου παρελθόντος στην θέση τους. Υποστηρίζουν πως θα μας πάνε στο μέλλον, στην προκοπή, στην “νέα μεταπολίτευση”. Με μόνο το έγκλημα φανερό και όλους τους ενόχους κρυμμένους. Και ατιμώρητους.

Δεν υπάρχει πιο μεγάλος εμπαιγμός από αυτόν: να υποστηρίζει το σάπιο παρελθόν μας ότι θα μας οδηγήσει σε ένα υγιές μέλλον.

Για κάθε ελληνικό άγος υπάρχει καθαρμός. Για κάθε ελληνική τραγωδία υπάρχει κάθαρση. Είναι κάτι που οι ηγεσίες της κοινωνίας μας επιλέγουν να μην θυμούνται. Να μην ξέρουν. Να μην θέλουν.

Ας τους ετοιμάσουμε λοιπόν μια μεγαλειώδη έξοδο από την σκηνή. Με δικά μας έξοδα, όπως πάντα. Μια έξοδο καθαρτήρια.

Θραξ Αναρμόδιος

(*) Ο τίτλος είναι του Επίκαιρου Πολίτη από σχόλιό του στο ιστολόγιο του Δ. Καζάκη

http://wp.me/pPn6Y-80U

το παραπάνω είναι από http://sxoliastesxwrissynora.wordpress.com

Joana Olivia

Bom dia!!!
«Dai-nos forças, Senhor,
para aceitar com serenidade
…tudo o que não possa ser mudado.
Dai-nos coragem para mudar
o que pode e deve ser mudado.
E dai-nos sabedoria para distinguir
uma coisa da outra.»

Wall Photos by Joana Olivia

Να ζούμε για να ζούμε,δεν βλέπω την ουσία…Γιατί δεν είναι ευ ζην αυτό..είναι ευθανασία.

Ενημέρωση σχετικά με ανάκληση προϊόντος με αλλεργιογόνες ουσίες

Posted: Απριλίου 27, 2011 by athlisi in ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ετικέτες:Ε.Φ.Ε.Τ., αλλεργιογόνες ουσίες, ανάκληση προϊόντος, ζωμός λαχανικών

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. απαίτησε την άμεση ανάκληση / απόσυρση του συνόλου του παραπάνω προϊόντος από την ελληνική αγορά και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι. Καλούνται οι καταναλωτές που έχουν ήδη προμηθευτεί το ανωτέρω προϊόν και είναι αλλεργικοί σε πρωτεΐνη γάλακτος να μην το καταναλώσουν. Ο Ε.Φ.Ε.Τ., μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τις Ζωοτροφές, ενημερώθηκε για τη διακίνηση προϊόντος, ζωμός λαχανικών, στο οποίο ανιχνεύτηκε παρουσία αλλεργιογόνων (πρωτεΐνη γάλακτος) και το οποίο διακινήθηκε στην Ελλάδα μέσω της επιχείρησης «ΕΛΑΪΣ-UNILEVER HELLAS». Συγκεκριμένα πρόκειται για το προϊόν με εμπορική ονομασία «Ζωμός σε κόκκους Λαχανικών Extra Γεύση», σε συσκευασίες των 147g, με αριθμό παρτίδας L03360Α803 και ημερομηνία ελάχιστης διατηρησιμότητας 06.2012, του οποίου η φωτογραφία φαίνεται παρακάτω:

Γράφει ο/η Pitsilidi Zoi
www.mednutrition.gr

Πάρνηθα Απρίλιος 2011

By Leosthenes Pasipoularides

Leosthenes Pasipoularides added 14 new photos to the album Πάρνηθα Απρίλιος 2011.

Πάρνηθα Απρίλιος 2011

Βραβείο στο βιβλίο που μαθαίνει τα παιδιά να λένε όχι

Posted on 6 Απριλίου 2011 by aeginafirst

Χριστίνα Ρασιδάκη, Ξέρω να λέω όχι, εικονογράφηση Γιώργος Ναζλής. Αθήνα: Εκδόσεις Πατάκη, 2010. Σελ. 78.

Το να λέμε όχι δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση, και όχι μόνο για τα παιδιά. Το ναι μας κάνει αρεστούς και αποδεκτούς, ή, τουλάχιστον έτσι νομίζουμε. Αν όμως μάθουμε να λέμε όχι, αυτό μας βοηθάει να αποφεύγουμε τις κακοτοπιές. Όταν είμαστε παιδιά οι πιέσεις είναι πιο ισχυρές και οι αντιστάσεις μας μικρότερες. Η ανάγκη μας να ενταχθούμε και να αφομοιωθούμε στις παρέες των συνομήλικων μας, ή να γίνουμε αποδεκτοί από τους μεγάλους, κάνει συχνά το όχι, πολύ πιο δύσκολο, και αυτό μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες. Το βιβλίο της ψυχολόγου Χριστίνας Ρασιδάκη είναι γραμμένο για παιδιά από οκτώ έως δεκαπέντε ετών και έχει σκοπό να τα μάθει τις αρετές του όχι. Υποβοηθούμενο από τα παραστατικά σχέδια του Γιώργου Ναζλή, με ένα κείμενο απλό σαφές και κατανοητό, και μέσα από εύληπτα χαρακτηριστικά παραδείγματα, τα παιδιά αντιλαμβάνονται ότι αυτή η «μικρή λέξούλα με την τεράστια σημασία» τα βοηθά να αναπτύξουν την ξεχωριστή τους προσωπικότητα: τα κάνει πιο αποφασιστικά, τα μαθαίνει να εκφράζουν την γνώμη τους με θάρρος, να αποκτήσουν καλούς φίλους που τους ταιριάζουν. Παράλληλα το βιβλίο τα οπλίζει με αυτοπεποίθηση και κρίση, τα βοηθά να θέτουν όρια, έτσι ώστε να αντιμετωπίζουν τους κινδύνους που καραδοκούν γύρω τους· κινδύνους που μπορεί να προέλθουν από γνωστά ή άγνωστά τους άτομα, σε χώρους όπως το το σχολείο ή το διαδίκτυο· κινδύνους σοβαρούς που κυμαίνονται από την σεξουαλική παρενόχληση ως την χρήση επικίνδυνων ουσιών.

Το βιβλίο μαθαίνει κυρίως τα παιδιά να μην γίνονται υποχείριο κανενός. Είναι εξαιρετικά χρήσιμο όχι μόνο για τα ίδια τα παιδιά, αλλά επίσης και για τους γονείς τους, καθώς και για τους εκπαιδευτικούς. Απέσπασε πρόσφατα ένα σημαντικό βραβείο από τον Κύκλο του Ελληνικού Παιδικού Βιβλίου, που αποτελεί το ελληνικό τμήμα της Διεθνούς Οργάνωσης Βιβλίων για τη Νεότητα (IBBY). Η διάκριση είναι αξιοσημείωτη, αν σκεφθεί κανείς ότι στον τομέα του παιδικού και εφηβικού βιβλίου εκδίδονται στην Ελλάδα γύρω στους 1.500 τίτλους τον χρόνο, δηλαδή το ένα πέμπτο των βιβλίων που εκδίδονται συνολικά. Η βραβευμένη συγγραφέας, η δική μας Χριστίνα Ρασιδάκη, έχει σπουδάσει Ψυχολογία στην Αγγλία με μεταπτυχιακά στη Συμβουλευτική. Επί σειρά ετών εργάζεται ως καθηγήτρια του βρετανικού Open University. Προσωποκεντρική θεραπεύτρια, συγγραφέας, αρθρογράφος, συντονίζει ομάδες γονέων και δίνει ομιλίες σε σχολεία, σεμινάρια σε διδάσκοντες και εργαστήρια σε μαθητές. Είναι παντρεμένη και μητέρα δύο μικρών παιδιών. Αν και γεννήθηκε και εργάζεται στην Αθήνα έχει περάσει σχεδόν όλα της τα καλοκαίρια στην Αίγινα.

Βραβείο στο βιβλίο που μαθαίνει τα παιδιά να λένε όχι

Βραβείο στο βιβλίο που μαθαίνει τα παιδιά να λένε όχι.

Ο καυστήρας σκουπιδιών στο δήμο Χένεπιν

Είναι ενδιαφέρον το e-mail που μου έστειλε ο Δίπλας Χρήστος και το δημοσιεύω αυτούσιο

Ο καυστήρας σκουπιδιών στο δήμο Χένεπιν

Γύρισα την Κυριακή από κάτι δουλειές από την Μιννεάπολις της Μιννεσότα. Τελείωσα νωρίς, οπότε το Σάββατο βγήκα για τρέξιμο στους δρόμους του δήμου Χέννεπιν στην νότιοανατολική άκρη της πόλης της Μιννεάπολις, που έμενα.

Το ξενοδοχείο μου βρίσκεται απέναντι απ´το καινούριο γήπεδο του μπέιζμπολ των Minnesota Twins, 40χιλ θέσεων, φτιαγμένο απ´τα σουπερμάρκετ Target κόστος 300εκ.δολ. Δυτικά μου είναι η καθολική Αρχιεπισκοπή Βασίλικα της Αγίας Μαρίας, νότια το μέγαρο ορχήστρας της Μιννεσότα και οι τρεις μεγάλες λίμνες της πόλης, ανατολικά μου το παλιό αλλά ξακουστό γήπεδο ποδοσφαίρου 65χιλ.θέσεων, Metrodome των Minnesota Vikings.

Μεταξύ όλων αυτών βρίσκεται σχεδόν απαρατήρητος ο κεντρικός καυστήρας/υψικάμινος του δήμου, φτιαγμένος το 2001, που καίει τα σκουπίδια από όλους τους ανατολικούς δήμους της Μιννεάπολις, συν τρεις απ´την δυτική μεριά. Ο καυστήρας του δήμου Χέννεπιν παράγει ηλεκτρική ενέργεια μέσω τουρμπίνων ατμού για όλους τους εγγεγραμένους δημότες του με κόστος 11σεντς/κιλοβατώρα, συν δ-ω-ρ-ε-ά-ν ατμό θέρμανσης για τα διπλανα γήπεδα Target και Metrodome και σε όλο το εμπορικό κέντρο της Μιννεάπολις!! 

Αντιστοίχως, η μείωση των σκουπιδιών και απορρημάτων ανέρχεται σε επίπεδα υψηλότερα του 90%, η εκπομπή καυσαερίων είναι 3 φορές μικρότερη των ομοσπονδιακών απαιτούμενων τιμών και 5 φορές μικρότερη των τιμών Κιότο, καθώς επίσης προμηθεύει την αγορά της Μινεσσότα με 11χιλ τόνους καθαρών μετάλλων ετησίως από τα λιωμένα μέταλλα της υψοκαμίνου μέσω της διαδικασίας περισυλλογής και ανακύκλωσης σε χυτές μπακέτες των 100 κιλών η έκαστη, δηλαδή ένα τεράστιο όγκο άκρως ευεργετικό για την οικονομία της πολιτείας αφού δε διαθέτει ορυχεία.

Η βασική λειτουργία του καυστήρα είναι μία τυπική μονάδα WERM (Waste Energy Recovery Management) που είχα δουλέψει και στην Ολλανδία πριν 20χρόνια, με την διαφορά ότι οι αμερικάνοι  χρησιμοποιούν στα μπόιλερς νερό ανοιχτού κυκλώματος απ´τις λίμνες, κι όχι κλειστού όπως οι Ευρωπαίοι. Όπως έγραψα και παραπάνω, μέρος αυτού του ατμού το διοχετεύουν για τη δωρεάν θέρμανση του εμπορικού κέντρου της πόλης και των γηπέδων της, ενώ ο κυρίως όγκος του χρησιμοποιείται στις τουρμπίνες ατμού για την παραγωγή ηλεκτρικού ρεύματος 24ωρης  σταθερής τάσης, ίσου με την ενεργειακή ανάγκη 25 χιλιάδων οικιών.

Αυτά, την ώρα που στη σύγχρονη Ελλάδα τα ΜΑΤ σφάζονται με τους πολίτες για τη λυματολάσπη και τα ΧΥΤΑ. Αν δεν με πιστεύετε, ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω 3λεπτο βίντεο για την λειτουργία του HERC (Hennepin Energy Recovery Center). Τ´αγγλικά τους είναι λίγο γρήγορα, αλλά τα λένε απλά.

Ή αλλιώς, μια δοκιμή θα σας πήξει, που λέμε και μεις οι Χαλκουτσαίοι…

https://hennepinmn.granicus.com/MediaPlayer.php?publish_id=187&starttime=undefined&stoptime=undefined&autostart=0&embed=1

 http://hennepinmn.granicus.com/MediaPlayer.php?publish_id=187

 

Οδοιπορικό στο Άγιο Όρος

Αναρτήθηκε από: ierapostoli | Απριλίου 25, 2011

Οδοιπορικό στο Άγιο Όρος ( CBSnews)- Mount Athos, Part 1- 60 Minutes: Newsmakers Videos

 Bob Simon steps back in time when he gets rare access to monks in ancient monasteries on a remote Greek peninsula who have lived a Spartan life of prayer in a tradition virtually unchanged for a thousand years.

http://www.cbsnews.com/video/watch/?id=7363712n&tag=contentMain;contentAux

 

http://www.cbsnews.com/video/watch/?id=7363715n&tag=contentMain;contentAux

On this Easter Sunday, we’re going to take you to a place outside our world. It’s not Mars or Venus but it might as well be. It’s a remote peninsula in northern Greece that millions believe to be the most sacred spot on Earth.

It’s called Mount Athos and prayers have been offered there every day, with no interruption, for more than a thousand years. It was set aside by ancient emperors to be the spiritual capital of Orthodox Christianity and has probably changed less over the centuries than any other inhabited place on the planet. The monks come to Mount Athos from all over and do everything they can to keep what they call “the world” far away.

Traveling to holy Mt. Athos
Producer Michael Karzis takes you on a high-stakes adventure: shooting a “60 Minutes” story in one of the holiest places on Earth.

Not surprisingly, journalists are not exactly welcome. For more than two years, we’ve been corresponding, negotiating and, frankly, pleading, for an invitation, but ran into one monastic wall after another. Then, much to our surprise, and delight, a few months ago, the monks invited us to visit.

A Byzantine cross by the sea marks the border between Mount Athos and the 21st century. The monks come there, as they always have, for the beauty, the tranquility and the isolation. But mostly they come for the religious way of life that has hardly changed in more than a thousand years.

Father Iakovos is one of a few Americans on the mountain; he’s been there more than half his life. “You have to understand, the words that we’re saying in today’s liturgy, are the same words that Christ was saying, are the same words that saints from the first century, the second century, the third century, the fourth century,” he told “60 Minutes” correspondent Bob Simon.

And nothing has changed in orthodoxy since then – it’s the only branch of Christianity that can make that claim.

Father Elisaios is the Abbot at Simonospetras, one of 20 monasteries that dominate the peninsula. It was Abbot Elisaios who invited us – and never let us forget what a rare privilege it was.

He told Simon the last time anyone was invited to film at the monastery was back in 1981. “We weren’t going to invite you but your persistence convinced us to open the door,” he said.

Extra: Life on Mt. Athos
Extra: Don’t call it art!
Extra: Bastion of the Orthodox faith
Extra: Mt. Athos’ autonomy

The door he opened revealed the wonder that is Simonospetras, which fits like a crown on top of a rock 800 feet above the Aegean Sea. It was founded in the 13th century and the monks will tell you it must be considered a miracle that it hasn’t fallen into the sea.

Some of the monasteries on Mount Athos look like medieval fortresses, others are so large they resemble small cities. They rise from virgin forests and line the coast, shrouded in mist. There’s nothing on this 130-square mile peninsula other than monasteries and monks. Nothing.

We expected Mount Athos to be a quiet place, but we couldn’t have imagined how quiet until we were dropped off at Simonospetras.

The silence is only broken by the occasional tapping on a chiseled piece of chestnut. It is a call to prayer and started being used here before there were bells.

“The monks here have one goal, and that is how they can get closer to God,” Father Serapion explained.

Father Serapion wanted us to understand that there is no place on Earth closer to heaven than Mount Athos. “Everyday a thousand divine liturgies are celebrated on the peninsula. It’s unique in the world and in the Orthodox church,” he explained.

Asked what exactly makes it unique, Father Serapion said, “It’s sort of (an) absolute way of life of the monks.”

It’s a Spartan way of life, but all the monks we talked to said they never want to leave, not even for a day, so they try to be self sufficient – they grow their own fruit and vegetables, and do their own tailoring.

And when they get sick, there’s an in-monastery doctor, Father Ermolaos, who is not very busy because the monks are in excellent shape: there’s remarkably little cancer, virtually no heart disease or Alzheimer’s. They must be doing something right, in addition to drinking wine at nine in the morning.

They eat two meals a day. The “first meal” lasts 10 minutes; the “second meal” also lasts 10 minutes. There’s no meat and no dinner table conversation – the only sound is a monk reading from sacred texts.

Produced by Harry Radliffe and Michael Karzis

(  http://www.cbsnews.com/stories/2011/04/21/60minutes/main20056101.shtml?tag=currentVideoInfo;segmentTitle  )

Περιήγηση στη Μονή Σίμωνος Πέτρας. See the Monastery of Simonos Petra

(  http://www.athosmemory.com/flash/simonopetra.swf  )

 Orthodox Monasteries in North America ( USA –  Canada )

http://www.stanthonysmonastery.org/map.php

Ποια είναι η λιγότερο ομιλούμενη γλώσσα στον κόσμο;

ΑΠΡΙΛΊΟΥ 25, 2011 by

http://dailyweek.wordpress.com/2011/04/25/%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B1-%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CE%B7-%CE%BB%CE%B9%CE%B3%CF%8C%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%BF-%CE%BF%CE%BC%CE%B9%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B7-%CE%B3%CE%BB%CF%8E%CF%83/

Είναι μοναδική, δε μοιάζει με καμία και δε διδάσκεται πουθενά…

Ονομάζεται Yagán ή Yahgan, Yaghan, Jagan, Iakan ακόμα και Yámana και Háusi Kúta και είναι μία από τις γλώσσες που χρησιμοποιούνται στη Χιλή και σιγά σιγά πεθαίνει. Είναι γλώσσα γηγενής και ήταν μεταξύ των πρώτων νότιων αμερικανικών γλωσσών που καταγράφονται από τους Ευρωπαίους εξερευνητές και τους ιεραποστόλους. Η φυλή των Yagan έχει ιστορία που ξεπερνάει τα 6.000 χρόνια αλλά, αυτή τη στιγμή, οι απόγονοί τους δεν ξεπερνούν τους 70.
Σήμερα η 78χρονη Cristina Caldern είναι η μοναδική 100% Yagan απόγονος, χωρίς προσμίξεις, και ο μοναδικός άνθρωπος που μιλάει πλέον τη γλώσσα αυτή.

Εντυπωσιακά & Παράξενα φαινόμενα Ισπανία – ο κόκκινος ποταμός

Εντυπωσιακά & Παράξενα φαινόμενα

Ισπανία – ο κόκκινος ποταμός

ΑΠΡΙΛΊΟΥ 25, 2011  by  http://dailyweek.wordpress.com/2011/04/25/%CE%B5%CE%BD%CF%84%CF%85%CF%80%CF%89%CF%83%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CE%AC-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%AC%CE%BE%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%86%CE%B1%CE%B9%CE%BD%CF%8C%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1/
Το ποτάμι Rio Tinto, στα βουνά Siera Morena της Ανδαλουσίας, στην Ισπανία είναι γνωστό από την αρχαιότητα για τα παράξενα κοκκινο-κίτρινα νερά του. Τα αλλόκοτα χρώματα του οφείλονται στο γεγονός ότι περνάει από σημεία πλούσια σε διάφορα μεταλλεύματα και πετρώματα, τα οποία είναι υδροδιαλυτά (και αρκετά πλούσια σε οξέα) με αποτέλεσμα να έχει αυτές τις απίστευτες αποχρώσεις!

Φυσικά ούτε λόγος να γίνεται για την καταλληλότητα του νερού για οποιαδήποτε χρήση! Μόνο για να το βλέπουν οι επισκέπτες είναι !

Βολιβία – η μεγάλη αλμυρή λίμνη

Η λίμνη αυτή με την ονομασία Salar de Uyuni που βρίσκεται στα υψίπεδα της νοτιοδυτικής Βολιβίας, στην Νότια Αμερική είναι η μεγαλύτερη αλατο-λίμνη του κόσμου και βρίσκεται σε ύψος 3.656 μέτρων από την επιφάνεια της θάλασσας!

Οι αντικατοπτρισμοί που προσφέρει είναι μαγευτικοί και το τοπίο μοιάζει να είναι Αρειανό – μάλιστα όταν βρέξει και υπάρχει νερό στην λίμνη, αποτελεί τον μεγαλύτερο καθρέφτη του πλανήτη μας. Περιτριγυρισμένη από βουνά με κάκτους, ηφαίστεια και geysers είναι ένα πολύ αλλόκοτο τοπίο που δικαίως βρίσκεται πολύ ψηλά στον κατάλογο με τα πιο παράξενα μέρη της γης!

Αυστρία – η σπηλιά των πάγων

Το Eisriesenwelt, στα βουνά Hochkogel στην περιοχή Tennengebirge του Salzburg της Αυστρίας είναι το μεγαλύτερο σπήλαιο πάγων στον κόσμο. Στις αίθουσες τους υπάρχουν κάθε μορφής σχηματισμοί από πάγο, τεράστιες κολώνες και πύργοι από πάγο καθώς και πολύ εντυπωσιακοί παγωμένοι καταρράκτες!

Με συνολικό μήκος πάνω από 40 χιλιόμετρα (!) ανακαλύφθηκαν τυχαία το 1879, αλλά οι κάτοικοι της περιοχής δεν έμπαιναν στο σπήλαιο καθώς φοβόντουσαν πως είναι η είσοδος της κόλασης ! Σήμερα έχει πάνω από 200.000 επισκέπτες τον χρόνο.

Το σπήλαιο έχει θερμοκρασίες μονίμως κάτω του μηδενός και έτσι οι αρχαίοι πάγοι δεν λιώνουν ποτέ αλλά λόγω των αέριων ρευμάτων που δημιουργούνται αλλάζουν συνεχώς σχήμα.

Η.Π.Α. Racetrack Playa – οι πέτρες που κινούνται
Η ξερή λίμνη Racetrack Playa που βρίσκεται στην Κοιλάδα του . Θανάτου, στην Καλιφόρνια των Ηνωμένων Πολιτειών δεν είναι μόνον ένα παράξενο τοπίο αλλά αποτελεί και τον χώρο που συμβαίνει ένα από τα πιο παράξενα φαινόμενα στην Γη – μεγάλες πέτρες (κάποιες ζυγίζουν εκατοντάδες κιλά) έχουν την .συνήθεια να .μετακινούνται αφήνοντας χαραγμένα τα ίχνη της πορείας τους!

Το φαινόμενο (sailing stones) που έχει τρελάνει αρκετό κόσμο, αποδίδεται από τους επιστήμονες σε πολύ ισχυρούς ανέμους σε συνδυασμό με την σύσταση του εδάφους το οποίο κάποιες φορές γίνεται (όταν βρέξει) λασπώδες με πολύ χαμηλό συντελεστή τριβής (πολύ γλιστερό) διευκολύνοντας έτσι την μετακίνηση των βράχων από τον δυνατό αέρα.

Το μόνο που δεν έχει εξηγηθεί πλήρως είναι γιατί κάποιες φορές κοντινοί βράχοι κινούνται σε διαφορετικές κατευθύνσεις, δίνοντας τροφή σε όσους πιστεύουν σε μεταφυσικά φαινόμενα να καταρρίπτουν αυτήν την ορθολογική εξήγηση !

Σύνορα Ισραήλ και Ιορδανίας – Νεκρή θάλασσα. 400 μέτρα κάτω από το επίπεδο της θάλασσας
Η Νεκρά Θάλασσα, στα σύνορα Ισραήλ και Ιορδανίας, θεωρείται το «χαμηλότερο» σημείο του πλανήτη μας που βρίσκεται σε ξηρά (μάλιστα η ακριβής τοποθεσία υποδηλώνεται από μια πλάκα στην Ιορδανική πλευρά) καθώς είναι 422 μέτρα κάτω από το επίπεδο της θάλασσας.

Δεν είναι όμως μόνον αυτή η ιδιαιτερότητα της Νεκράς Θάλασσας. Το αλάτι που έχει η λίμνη είναι τόσο πολύ ώστε πρακτικά είναι αδύνατον να πνιγείς καθώς η άνωση σε κρατάει στην επιφάνεια! Πέραν αυτού θεωρείται το πρώτο spa στον κόσμο καθώς οι θεραπευτικές ιδιότητες των αλάτων της (αλλά και της . λάσπης της) ήταν πολύ γνωστά ήδη από την αρχαιότητα.

Νησιά Socotra – το μέρος που ξέχασε ο χρόνος
Τα νησιά Socotra (ανοιχτά της Υεμένης, στο λεγόμενο Κέρας της Αφρικής) μοιάζουν να έχουν ξεπηδήσει από έναν απίστευτο φανταστικό κόσμο. Παράξενα φυτά και περίεργοι κορμοί δέντρων συνθέτουν την πανίδα αυτών των νησιών – θα ένοιωθε κανείς κάτι σαν να βρίσκεται σε ένα κόσμο που μοιάζει αλλά δεν βρίσκεται στον πλανήτη Γη. Αν μας ζήταγε κανείς να βαθμολογήσουμε μάλλον θα τα τοποθετούσαμε πρώτα στην λίστα με τα πλέον περίεργα μέρη της γης μας, μαζί με το επόμενο.

Η αλήθεια είναι ότι όντως αυτά τα νησιά τα ξέχασε ο χρόνος – καθώς αποκολλήθηκαν πριν από 20 περίπου εκατομμύρια χρόνια από την Αφρική, παρέμειναν σχεδόν αναλλοίωτα και αυτό που θα αντικρύσει ο επισκέπτης σίγουρα θα του μείνει αξέχαστο! Το 1/3 των φυτών του νησιού δεν υπάρχει πουθενά αλλού στον κόσμο και το περίεργο περιβάλλον δημιουργεί μια απόκοσμη αίσθηση!

Ισλανδία – η χώρα της φωτιάς και του πάγου

Ατμοί, φυσαλίδες σε καυτά νερά δίπλα σε χιόνια και παγετώνες και μοναδικά τοπία πέρα από κάθε περιγραφή.

Η Ισλανδία είναι ένα από τα πιο παράξενα μέρη στην Γη μας, μέρη με πραγματικά άγρια ομορφιά. Δεν έχει δέντρα, έχει ελάχιστους κατοίκους (που κάνουν μπάνιο σε θερμές πηγές, ακόμα και τον χειμώνα) και είναι ο μεγαλύτερος παγετώνας του πλανήτη μας !

Επιπλέον το πολικό σέλας, ένα από τα πιο όμορφα και ξεχωριστά φαινόμενα του κόσμου μας, συντελεί στην ανεπανάληπτη επιβλητικότητα αυτών των απίστευτων και αλλόκοτων τοπίων!

Ουζμπεκιστάν – η Πύλη της Κόλασης

Δεν είναι ηφαίστειο – στην τρύπα αυτή καίει διαρκώς μια τεράστια φωτιά από φυσικό αέριο, το οποίο αναδύεται από τα έγκατα της γης, εδώ και 35 χρόνια συνεχόμενα!

Ή φωτιά ξεκίνησε όταν έγινε μια γεώτρηση σε εκείνο το σημείο που χτύπησε σε κάποιο (προφανώς τεράστιο) θύλακα φυσικού αερίου και .κατέρρευσε. Καθώς η περιοχή γέμισε (επικίνδυνο) φυσικό αέριο που απειλούσε την κατοικημένη περιοχή αποφασίστηκε να γίνει .ανάφλεξη του αερίου, δημιουργώντας αυτό το περίεργο αξιοθέατο, που είναι πλέον γνωστό σαν «η πύλη της κόλασης», ονομασία που μάλλον την αξίζει! Βρίσκεται κοντά στην πόλη Darvaz του Ουζμπεκιστάν.

Μεξικό – Το σπήλαιο των γιγάντιων κρυστάλλων

Αναμφίβολα δεν υπάρχει άλλο τέτοιο μέρος στον πλανήτη μας. Από το 2000 που ανακαλύφθηκε τυχαία, σαν συνέχεια ενός ορυχείου, το σπήλαιο των γιγάντιων κρυστάλλων στην περιοχή της Νότιας Chihuahua στο Μεξικό γοήτευσε όλο τον κόσμο με την απόκοσμη ομορφιά του!

Δείτε την φωτογραφία και τις ανθρώπινες φιγούρες (με τις πορτοκαλί στολές) για να αντιληφθείτε το απίστευτο μέγεθος των κρυστάλλων αυτών, που φτάνου τα 9,2 μέτρα σε μήκος και περίπου 1,2 μέτρα σε πλάτος! Με απίθανες μορφές και σχήματα πραγματικά σου κόβουν την ανάσα – οι φωτογραφίες είναι από μια από τις πρώτες αποστολές εξερεύνησης ενώ μπορείτε να δείτε και άλλες φωτογραφίες από το γνωστό περιοδικό National Geographic καθώς και ένα άρθρο στο website τους.

Νέα Ζηλανδία – το σπήλαιο με τον «φυσικό» φωτισμό

Στο Waitomo της Νέας Ζηλανδίας (νότια του Auckland, στο Βόρειο νησί) υπάρχει μια σειρά από μοναδικά σπήλαια που δεν είναι απλά όμορφα αλλά έχουν έναν ιδιαίτερο .φωτισμό. Όχι από λάμπες αλλά από τα φωσφορίζοντα σκουλήκια του είδους Arachnocampa luminosa, που υπάρχουν μέσα σε αυτά τα σπήλαια κατά χιλιάδες.

Τα . φωτεινά αυτά ζωύφια υφαίνουν ιστούς από την οροφή, οι οποίοι κρέμονται και προσελκύουν έντομα με το απαλό φως τους. Το θέαμα είναι εκπληκτικό καθώς χιλιάδες «φωσφορίζουσες κλωστές», θυμίζουν σκηνές από το Avatar.

Arizona – Τα γλυπτά βράχια


Το φαράγγι της Αντιλόπης, στην γη των Ινδιάνων Navajo στο Page της Arizona μοιάζει με ζωγραφικό πίνακα και όχι με βράχια. Είναι το φαράγγι με την μεγαλύτερη επισκεψιμότητα στην Αμερική μετά το Grand Canyon και δικαίως.

Οι απίστευτες πτυχώσεις των βράχων γίνονται ακόμα πιο απίστευτες το μεσημέρι όταν οι ακτίνες του ήλιου πέφτουν κάθετα στα βράχια και τα χρωματίζουν με όλες τις αποχρώσεις του ερυθρού φάσματος – τα λόγια είναι λίγα για να περιγράψουν αυτό το υπερθέαμα της φύσης!

O βασιλιάς των smartphones καταγράφει πληροφορίες σχετικά με την τοποθεσία μας ανά πάσα στιγμή ΑΠΡΙΛΊΟΥ 25, 2011

O βασιλιάς των smartphones καταγράφει πληροφορίες σχετικά με την τοποθεσία μας ανά πάσα στιγμή

ΑΠΡΙΛΊΟΥ 25, 2011

http://dailyweek.wordpress.com

Δύο Βρετανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο βασιλιάς των smartphones καταγράφει πληροφορίες σχετικά με την τοποθεσία μας ανά πάσα στιγμή.

Αν έχετε ήδη σκεφτεί ότι το smartphone σας ξέρει πάρα πολλά για σας, ορίστε μια πρόσφατη εξέλιξη. Ένα δίδυμο Βρετανών ερευνητών ανακάλυψαν ένα δυνητικά ανησυχητικό (και παραδόξως όχι επίσημα αναφερόμενο) χαρακτηριστικό του iOS 4: το λειτουργικό σύστημα ζητά από το iPhone να καταγράφει συνεχώς τη θέση σας, δημιουργεί timestamps πάνω στα δεδομένα αυτά και τα τελικά αρχεία που περιέχουν τις πληροφορίες συγχρονίζονται στο iTunes του υπολογιστή σας όταν κάνετε sync.

Το πρόβλημα με αυτή την απρόσκλητη λειτουργία εντοπισμού θέσης είναι ότι το κρυφό αρχείο που περιέχει τα δεδομένα, το “consolidated.db”, είναι σχετικά εύκολο να ανοιχτεί και να διαβαστεί, μετατρέποντας κάθε PC που συνδέετε με το τηλέφωνο ή ακόμα και το ίδιο το τηλέφωνο σε ένα τεράστιο κίνδυνο για την προστασία της ιδιωτικής σας ζωής. Λίγο επιπλέον “σκάψιμο” αποκάλυψε ότι η λειτουργία αυτή έχει ανακαλυφθεί εδώ και πολύ καιρό, αλλά κυρίως από άτομα που εμπλέκονται στη δίωξη ηλεκτρονικού εγκλήματος . Επιπλέον, το γεγονός ότι τα δεδομένα αυτά συνεχίζουν να μεταφέρονται με την επαναφορά ενός backup από την παλιά στη νέα μας συσκευή –σε περίπτωση που αλλάξουμε- μάλλον αποτελεί απόδειξη ότι αυτό που συμβαίνει δεν είναι τυχαίο. 

 

Η ανακάλυψη νέων εκπληκτικών ειδών

Ένα φίδι που τρώει σαλιγκάρια και ένας διάφανος βάτραχος είναι μερικά από τα νέα, εντυπωσιακά είδη που ανακαλύφθηκαν πριν λίγο καιρό στα δάση του Εκουαδόρ.

Paul S. Hamilton, RAEI.org, Rex Features

Την προσοχή μας μπορεί να τραβήξει με ευκολία η μικροσκοπική σαύρα που βλέπετε στην άκρη ενός μολυβιού στη φωτογραφία.

Τα περισσότερα από τα είδη, ανακαλύφθηκαν στο Cerro Pata de Pajaro, ένα μικρό βουνό της χώρας, σχετικά κοντά στον Ειρηνικό Ωκεανό.

Τοποθεσίες όπως η Pata de Pajaro αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα οικολογικής φύσης, όπως η εκτεταμένη αποψίλωση των δασών, τόσο για την εκμετάλλευση της ξυλείας όσο και για την εκτροφή ζώων.

Ανακαλύψτε περισσότερα για τα αξιοθαύμαστα είδη που ανακαλύφθηκαν, μέσα από τις εικόνες που ακολουθούν.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Τα πιο επικίνδυνα πλάσματα της θάλασσας

Τα πιο επικίνδυνα πλάσματα της θάλασσας

Ψάρι λιοντάρι

• 

Larger image

AP Photo

Θα περιμένατε τους φανατικούς των ψαριών να αποφεύγουν ξεκάθαρα ένα θαλάσσιο πλάσμα που έχει πάρει το όνομά του από κάτι τόσο άγριο όπως είναι το λιοντάρι. Ωστόσο, αυτό απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Το όμορφο αλλά δηλητηριώδες ψάρι λιοντάρι είναι ένα πολύ διάσημο pet. Αν και δεν έχουν αναφερθεί θάνατοι μέχρι σήμερα, το ψάρι λιοντάρι έχει δηλητηριώδες αγκάθια στα πτερύγιά του που μπορούν να προκαλέσουν απίστευτο πόνο στα θύματά του.

Αυτό σημαίνει πως όσοι επιλέξουν να αποκτήσουν ένα ψάρι λιοντάρι πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί όταν καθαρίζουν το ενυδρείο τους. Μόνο ένα τσίμπημα αρκεί για να προκαλέσει επώδυνους πονοκεφάλους και εμετούς.

Μιλάμε για ένα ντόπιο είδος του Ινδικού και Ειρηνικού Ωκεανού και είναι ένας αληθινός μαχητής. Αυτό είναι προφανές από ένα περιστατικό που έγινε το 2009 όταν ένας κεραυνός κατέστρεψε μία δεξαμενή στο Μαϊάμι, με αποτέλεσμα να δραπετεύσουν έξι ψάρια λιοντάρια. Εκείνο αναπτύχθηκε πολύ γρήγορα και εξαπλώθηκε κατά μήκος της Ανατολικής ακτής, στις Μπαχάμες και στις Βερμούδες, και έχει τώρα φτάσει στην Καραϊβική. Ευτυχώς, το ψάρι επιτίθεται στους ανθρώπους μόνο όταν προκληθεί.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Αναφορικά με την απαράδεκτη παρέμβαση εξωθεσμικού παράγοντα στη λειτουργία του Δ.Σ., όπως αυτή περιγράφεται στην σχετική από 11-4-2011 καταγγελία του επικεφαλής της Α.Δ.Κ., ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Διονύσου κ. Ιωάννης Νικητόπουλος, προκειμένου να διορθώσει τις σχετικές παρενέργειες, υπέγραψε και απέστειλε αρμοδίως το κάτωθι έγγραφο

Αναφορικά με την απαράδεκτη παρέμβαση εξωθεσμικού παράγοντα στη λειτουργία του Δ.Σ., όπως αυτή περιγράφεται στην σχετική από 11-4-2011 καταγγελία του επικεφαλής της Α.Δ.Κ., ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Διονύσου κ. Ιωάννης Νικητόπουλος, προκειμένου να διορθώσει τις σχετικές παρενέργειες, υπέγραψε και απέστειλε αρμοδίως το κάτωθι έγγραφο:

Ο επικεφαλής της Α.Δ.Κ.Αβραάμ Πασιπουλαρίδης κατέθεσε στο Προεδρείο του Δ.Σ. του Δήμου Διονύσου την υπ’ αρ. πρωτ. 8925/11-4-2011 καταγγελία του, που αφορά απαράδεκτη παρέμβαση στη λειτουργία του Δ.Σ. από εξωθεσμικό παράγοντα

Ο επικεφαλής της Α.Δ.Κ.Αβραάμ Πασιπουλαρίδης κατέθεσε στο
Προεδρείο του Δ.Σ. του Δήμου Διονύσου την υπ’ αρ. πρωτ. 8925/11-4-2011 καταγγελία του, που αφορά απαράδεκτη παρέμβαση στη λειτουργία του Δ.Σ. από εξωθεσμικό παράγοντα, και της οποίας το περιεχόμενο έχει ως εξής:

ΠΡΟΣΤΟ ΠΡΟΕΔΡΕΙΟ ΤΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΔΙΟΝΥΣΟΥ

ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ

Του Αβράαμ Πασιπουλαρίδη, δημοτικού συμβούλου και επικεφαλής της μείζονος μειοψηφίας Δήμου Διονύσου.

Την 28-3-2011, κατά τη διαδικασία λήψης της απόφασης «Τροποποίηση της αριθμ.31/2011 απόφασης του Δ.Σ. για έγκριση του Ο.Ε.Υ.
του Δήμου Διονύσου», κατέθεσα στα πρακτικά την από 8-3-2011 προσφυγή μου (και λοιπών) κατά της 31/21-2-2011απόφασης του Δ.Σ. με θέμα «Έγκριση του Ο.Ε.Υ. Δήμου Διονύσου», προκειμένου η προσφυγή μου αυτή να αποσταλεί στο Υπηρεσιακό Συμβούλιο, μαζί με την από28-3-2011 απόφαση του Δ.Σ., ούτως ώστε το περιεχόμενό της να ληφθεί υπ’ όψιν από το Υπηρεσιακό Συμβούλιο πριν
την έκδοση της σχετικής απόφασης-γνωμοδότησής του επί της τελευταίας απόφασης αυτής του Δ.Σ. του Δήμου μας.

Στις6-4-2011 πληροφορήθηκα ότι, κατόπιν εντολής κάποιας κυρίας……., η οποία δεν κατέχει καμία απολύτως θέση στο δήμο, πλην όμως έχει εξασφαλισμένη (όπως η ίδια διατείνεται) τη θέση της Γενικής Γραμματέως του Δήμου, που προβλέπεται να ιδρυθεί αν και όταν εγκριθεί
ο άνω Οργανισμός Εσωτερικής Υπηρεσίας, δεν απεστάλη η προαναφερθείσα προσφυγή μου στο Υπηρεσιακό Συμβούλιο, με αποτέλεσμα τα μέλη του να μη λάβουν γνώση του περιεχομένου της και να προχωρήσει ακώλυτα η έγκριση του πιο πάνω (πράγματι παράνομου) Ο.Ε.Υ., βάσει του οποίου η εν λόγω κυρία θα αποκτήσει τη θέση και το μισθό της Γενικής Γραμματέως του Δήμου.

Θέλω να σας επισημάνω ότι η από 8-3-2011 προσφυγή μου κατατέθηκε στα πρακτικά του Δημοτικού Συμβουλίου για να αποτελέσει αναπόσπαστο
μέρος τους σε ό,τι αφορά τις επισημάνσεις εμού και άλλων δημοτικών συμβούλων για  το παράνομο του Ο.Ε.Υ.

Ως εκ των ανωτέρω, η παρέμβαση της κυρίας ………., προκειμένου να μην αποσταλεί η άνω προσφυγή στο Υπηρεσιακό Συμβούλιο, είναι απαράδεκτη για τρεις λόγους:

Πρώτον: Η κυρία ……….. είναι εξω υπηρεσιακός παράγοντας.

Δεύτερον:Ακόμη και αν ήταν υπηρεσιακός παράγοντας, σε κάθε περίπτωση, δε μπορεί να παρεμβαίνει στη λειτουργία του Δημοτικού Συμβουλίου, λογοκρίνοντας, ουσιαστικά,το περιεχόμενο των πρακτικών του.

Τρίτον:Στην ενέργειά της αυτή προέβη η κυρία ……….(προφανώς) και προς ίδιο όφελος, προκειμένου δηλαδή να υλοποιηθεί χωρίς χρονοτριβή και ακώλυτα ο διορισμός της στο Δήμο, στην υψηλά αμοιβόμενη θέση της Γενικής Γραμματέως.

Κύριοι,

Πρόεδρε, Αντιπρόεδρε και Γραμματέα του Δημοτικού Συμβουλίου.

Η συγκεκριμένη υπόθεση, όπως την καταγγέλλω, θεωρώ ότι είναι εξευτελιστική για το θεσμό του Δημοτικού Συμβουλίου, το κύρος και την ομαλή λειτουργία του οποίου έχετε ταχθεί να υπηρετείτε.

Γι’αυτό, παρακαλώ να ενεργήσετε τα δέοντα προς διακρίβωση τυχόν σχετικών ποινικών ή πειθαρχικών ευθυνών οποθενδήποτε και αν
αυτές προέρχονται, ακόμη και από τον κ. Δήμαρχο, με τις πλάτες του οποίου «λύνει και δένει» η εν λόγω κυρία στο Δήμο, επαναλαμβάνω, αν καιτυγχάνει
εξωυπηρεσιακός παράγοντας.

Ακόμη,  εφ’όσονη κυρία …………, ούτως ή άλλως, κατευθύνει τα του Δήμου, παρακαλώ να ενεργήσετε ώστε να ενημερωθώ (όπως άλλωστε νομίζω ότι και σείς ενδιαφέρεσθε να μάθετε) αν η κυρία…………, καθ’όλο το χρονικό διάστημα που «ξημεροβραδυάζεται» στο Δήμο, διατηρεί κάποια παράλληλη υπηρεσιακή ή άλλη σχέση (και δη αμοιβόμενη) στο δημόσιο τομέα.

11-4-2011
Ο καταγγέλλων

Αβραάμ
Πασιπούλαριδης

Ο Επικεφαλής της Α.Δ.Κ. Αβραάμ Πασιπουλαρίδης και οι δημοτικοί σύμβουλοι της συνυπέγραψαν Προσφυγή κατά της υπ. αρ. 50/21-3-2011 απόφασης του Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Διονύσου,με θέμα “Έγκριση τεχνικού προγράμματος εκτελεστέων δημοτικών έργων έτους 2011”

---

Οι δημοτικοί σύμβουλοι της Α.Δ.Κ.Αβραάμ Πασιπουλαρίδης, Σακελλάριος Σωτηρίου, Θεόδωρος Στάϊκος, Παναγιώτης Τσούκας, Δημήτριος Γιαρένης, Καλλιόπη Ταουξή, Αγγελική Πέππα, Γρηγόριος Ίσσαρης, Βασίλειος Κοκμοτός και Διονύσιος Ζαμάνης συνυπέγραψαν Προσφυγή κατά της υπ. αρ. 50/21-3-2011 απόφασης του Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Διονύσου,με θέμα “Έγκριση τεχνικού προγράμματος εκτελεστέων δημοτικών έργων έτους 2011”, που κατατέθηκε στην Αποκεντρωμένη Διοίκηση Αττικής με αρ. πρωτ. 13417/10306/13-4-2011 και της οποίας το περιεχόμενο έχει ως εξής:

1.     ΤΟ ΝΟΜΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ  1.1.  Κατ’ άρθρο 266 παρ. 1 του ν. 3852/2010 (ΦΕΚ 87 Α΄/7-6-2010):«1. Γιά το μεσοπρόθεσμο προγραμματισμό των δήμων εκπονείται το Πενταετές Τεχνικό Επιχειρησιακό Πρόγραμμα (Τ.Ε.Π.) το οποίο εξειδικεύεται κατ’ έτος σε Ετήσιο Πρόγραμμα Δράσης (Ε.Π.Δ.) και ετήσιο Προϋπολογισμό. Το Τεχνικό Πρόγραμμα καταρτίζεται και υποβάλλεται μαζί με το Ε.Π.Δ.,αποτελεί μέρος του και επισυνάπτεται ως παράρτημα σε αυτό.»

1.2.  Κατ’ άρθρο 266 παρ. 4 του ν. 3852/2010:

«Η Εκτελεστική Επιτροπή συγκεντρώνει και αξιολογεί τις προτάσεις των υπηρεσιών του Δήμου για το Ε.Π.Δ. και τον προϋπολογισμό και εισηγείται το προσχέδιο του Ε.Π.Δ. και του προϋπολογισμού στην οικονομική επιτροπή, προκειμένου η τελευταία να προβεί στην κατάρτιση αυτώνκαι στην υποβολή τους στο δημοτικό συμβούλιο.»

1.3.  Κατ’ άρθρο 3 παρ. 1 της με αριθμό οικ. 3966 (ΦΕΚ 141 Β΄/09-02-2011) Κοινής Υπουργικής Απόφασης (Κ.Υ.Α.) των Υπουργών ΕΣ.Α.Η.Δ. και Οικονομικών « Οδηγίες για την κατάρτιση προϋπολογισμού των Δήμων, οικονομικού έτους 2011», που εκδόθηκε με τη νόμιμη εξουσιοδότηση της παρ. 4 του άρθρου 175 του Κ.Δ.Κ.:

«1.Η εκτελεστική επιτροπή, στο πλαίσιο της προετοιμασίας για την κατάρτιση του προϋπολογισμού και του ετήσιου προγράμματος δράσης, συγκεντρώνει και αξιολογεί τις προτάσεις των υπηρεσιών του Δήμου καθώς και της επιτροπής  διαβούλευσης, για τον προϋπολογισμό και το ετήσιο πρόγραμμα δράσης και εισηγείται το προσχέδιο του Ε.Π.Δ. και του προϋπολογισμού προς την Οικονομική Επιτροπή.»

1.4.  Κατ’ άρθρο 3 παρ. 4 της άνω Κ.Υ.Α.:

«4. Το δημοτικό συμβούλιο ψηφίζει τον προϋπολογισμό και ετήσιο  πρόγραμμα δράσης, σε ειδική γιά το σκοπό αυτό συνεδρίαση.»

1.5.  Κατ’ άρθρο 3 παρ. 5 της ίδιας Κ.Υ.Α.:

«5. Ο ισοσκελισμένος προϋπολογισμός, το ετήσιο πρόγραμμα δράσης, η εισηγητική έκθεση της οικονομικής επιτροπής και οι αποφάσεις του δημοτικού συμβουλίου που αφορούν την επιβολή των φόρων, τελών, δικαιωμάτων και εισφορών υποβάλλονται στον Ελεγκτή Νομιμότητας γιά έλεγχο.»

1.6.  Κατ’ άρθρο 208 παρ. 1 του Κ.Δ.Κ., (ν. 3463/2006):

«Τα Δημοτικά και Κοινοτικά Συμβούλια, καθώς και τα Διοικητικά Συμβούλια των Συνδέσμων οφείλουν, δύο (2) τουλάχιστον μήνες πριν από την έναρξη του οικονομικού έτους, να αποφασίζουν για το ετήσιο τεχνικό πρόγραμμα πουπεριλαμβάνει με σειρά προτεραιότητας τα έργα που πρέπει να εκτελεστούν καιπου η δαπάνη τους πρέπει να αντιμετωπιστεί με τα κάθε είδους έσοδα του προϋπολογισμού. Η δαπάνη για κάθε έργο υπολογίζεται κατά προσέγγιση, σύμφωνα με προκαταρκτικές εκθέσεις, προμελέτες, μελέτες ή άλλα στοιχεία.»  

1.7.  Κατ’ άρθρο 2 παρ. 2 της προαναφερθείσας Κ.Υ.Α. 3966/2011:

«2. Ο προϋπολογισμός και το Ετήσιο Πρόγραμμα Δράσης (Ε.Π.Δ.) εξειδικεύουν το Πενταετές Επιχειρησιακό Πρόγραμμα (Ε.Π.) σε ετήσια βάση».

1.8. Σύμφωνα με την υπ΄ αριθμό πρωτ.74452/29-12-2010 απόφαση του Υπουργού Εσωτερικών, που εκδόθηκε με τη νόμιμη εξουσιοδότηση του άρθρου 266 παρ. 3 του ν. 3852/2010:

«α) Από το σύνολο των πιστώσεων που καλύπτουν τις δαπάνες των έργων που περιλαμβάνονται στο Ετήσιο Τεχνικό Πρόγραμμα, διατίθεται σε κάθε δημοτική ενότητα για έργα που εκτελούνται σε αυτή, ποσοστό τουλάχιστον ογδόντα τοις εκατό (80%) των πιστώσεων εκείνων που θα της διατίθεντο, αν η κατανομή στις δημοτικές ενότητες γινόταν με βάση τη Σ.Α.Τ.Α που αποδόθηκε και αντιστοιχούσε σε αυτές κατά το έτος 2010. Η βάση υπολογισμού ισχύει για την πρώτη διετία. Το υπόλοιπο είκοσι τοις εκατό  (20%) διατίθεται για έργα που αφορούν στο σύνολο του Δήμου ή δημοτικές και τοπικές κοινότητές του.

Τα Δημοτικά Συμβούλια δύνανται με απόφασή τους που    λαμβάνεται με την πλειοψηφία των τεσσάρων πέμπτων (4/5) των παρόντων των μελών να αποφασίζουν την αύξηση του ποσοστού από είκοσι τοις εκατό (20%) έως τριάντα πέντε τοις εκατό (35%) και αντίστοιχα να αποφασίζουν τη μείωση του ποσοστού από ογδόντα τοις εκατό (80%) έως εξήντα πέντε τοις εκατό (65%).

β) Από το σύνολο των πιστώσεων που καλύπτουν τις δαπάνες των λοιπών δράσεων  – πλην των λειτουργικών δαπανών – που περιλαμβάνονται στο Ετήσιο Πρόγραμμα Δράσης, ποσοστό τουλάχιστον πενήντα τοις εκατό (50%)  αυτών επιμερίζεται ανά δημοτική ενότητα για δράσεις,  βάσει πληθυσμιακών κριτηρίων.  Το υπόλοιπο πενήντα τοις εκατό (50%) διατίθεται για το σύνολο του Δήμου ή δημοτικές και τοπικές κοινότητές του.

Τα Δημοτικά Συμβούλια δύνανται με απόφασή τους, να μεταθέτουν την εφαρμογή  των  προαναφερόμενων ελάχιστων  ορίων πιστώσεων, για το Ετήσιο Πρόγραμμα Δράσης ή το Ετήσιο Τεχνικό Πρόγραμμα του επόμενου έτους. Στην περίπτωση αυτή η απαίτηση των ελάχιστων, ως άνω, ποσοστών, θα καλύπτεται στη βάση της διετίας.»

1.9.  Κατ’ άρθρο 266 παρ. 2. του ν. 3852/2010:

« 2.  Σε ειδικό παράρτημα του προϋπολογισμού αναφέρονται οι δράσεις που αφορούν τις τοπικές και δημοτικές κοινότητες, συμπεριλαμβανομένων των έργων και των υπηρεσιών τους.»

2. ΣΧΟΛΙΑ – ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ  

2.1. Με το άρθρο 266 παρ. 1 του ν. 3852/2010 προβλέπεται η εξειδίκευση του πενταετούς (εν προκειμένω τετραετούς) Επιχειρησιακού Προγράμματος μέσω του Ετήσιου Προγράμματος Δράσης και του Ετήσιου Προϋπολογισμού.

2.2.  Τόσοαπό την πιό πάνω διάταξη νόμου, όσο και από τις διατάξεις νόμων και αποφάσεων που μνημονεύονται στις παρ. 1.2., 1.3., 1.4., 1.5., 1.6., 1.7., 1.8., και 1.9. της παρούσης, προκύπτει ότι το Ετήσιο Πρόγραμμα Δράσης και το Τεχνικό Πρόγραμμα εκτελεστέων έργων είναι άρρηκτασυναρτημένα με τον Ετήσιο Προϋπολογισμό, ούτως ώστε η διοίκηση ενός δήμου και οι δημότες να μπορούν να συνδέουν “χειροπιαστά” τις προγραμματιζόμενες ετήσιες δραστηριότητες του Δήμου με τις αντίστοιχες δαπάνες που προβλέπονται στον προϋπολογισμό.

2.3.  Κατά ταύτα, Ετήσιος Προϋπολογισμός και Ετήσιο Πρόγραμμα Δράσης-Τεχνικό Πρόγραμμα οφείλουν κατά νόμον να είναι πλήρως εναρμονισμένα μεταξύ τους, να συμβαδίζουν, και όχι το πρόγραμμα εκτελεστέων έργων να είναι ένα πρόγραμμα “μαμούθ” (προς λαϊκή κατανάλωση και προπαγάνδα), άσχετο με τις πραγματικές οικονομικές δυνατότητες του δήμου (όπως ακριβώς συμβαίνει εν προκειμένω).

Γι’ αυτόν ακριβώς το σκοπό, ο νομοθέτης πρόβλεψε τις προαναφερθείσες λεπτομερώς συγκεκριμένες διαδικασίες παράλληλης (ουσιαστικά από κοινού) κατάρτισης Ετήσιου Προϋπολογισμού και Ετήσιου Προγράμματος Δράσης-Τεχνικού Προγράμματος.

2.4.  Επίσης, κατά τα των παρ. 1.8. και 1.9 της παρούσης, καθορίζονται ποσοστά και κριτήρια κατανομής πόρων, σε ό,τι αφορά τις δαπάνες των έργων στις δημοτικές ενότητες (εν προκειμένω δημοτικές κοινότητες), τα οποία θα αποτυπώνονται σε ειδικό παράρτημα του προϋπολογισμού.

3. Η  ΠΡΟΣΒΑΛΛΟΜΕΝΗ  ΑΠΟΦΑΣΗ

3.1. Όπως αποδεικνύεται και από τις σελίδες 116-119 του σχετικού απομαγνητοφωνημένου πρακτικού (συνημμένο 3), το Τεχνικό Πρόγραμμα-Ετήσιο Πρόγραμμα Δράσης καταρτίσθηκε με το υπ’ αρ. πρωτ. 6733/17-3-2011 έγγραφο της Εκτελεστικής Επιτροπής, το οποίο υπογράφει  ο Δήμαρχος κ. Ιωάννης Καλαφατέλης.

Δηλαδή, το Τεχνικό Πρόγραμμα – Ετήσιο Πρόγραμμα Δράσης (Ε.Π.Δ.) καταρτίσθηκε από τον δήμαρχο και τους αντιδημάρχους (Εκτελεστική Επιτροπή) και υπεβλήθη (παράνομα) κατ’ ευθείαν από την Εκτελεστική Επιτροπή στο Δημοτικό Συμβούλιο προς ψήφιση, ενώ, κατά τα των παρ. 1.2 και 1.3  της παρούσης, η Εκτελεστική Επιτροπή υπεχρεούτο, κατά νόμον, να εισηγηθεί προηγουμένως το προσχέδιο του Ε.Π.Δ., μαζί με το Τεχνικό Πρόγραμμα και παράλληλα με τον Προϋπολογισμό, στην Οικονομική Επιτροπή, η οποία και μόνον έχει τη νόμιμη αρμοδιότητα να καταρτίσει και να υποβάλει στο Δημοτικό Συμβούλιο (Δ.Σ.) τόσο το Ε.Π.Δ.-Τεχνικό Πρόγραμμα όσο και τον Προϋπολογισμό.

Έτσι, το Ε.Π.Δ.-Τεχνικό Πρόγραμμα ψηφίστηκε από το Δ.Σ. του Δήμου όχι μόνον αποκομμένα και άσχετα από τον Προϋπολογισμό αλλά και χωρίς καν να έχει καταρτισθεί και υποβληθεί στο Δ.Σ. από το αρμόδιο κατά νόμο συλλογικό όργανο, την Οικονομική Επιτροπή, η οποία παρακάμφθηκε σκόπιμα, διότι σ’ αυτό το συλλογικό όργανο συμμετέχουν και τρία μέλη της μειοψηφίας, των οποίων η γνώμη προφανώς δεν θα ήταν αρεστή στην πλειοψηφία.

3.2. Δεν εφαρμόσθηκε το άρθρο 208 παρ.1 του Κ.Δ.Κ. (ν. 3463/2006), με συνέπεια το ΤεχνικόΠρόγραμμα να μην περιλαμβάνει με σειρά προτεραιότητας τα έργα που πρέπει να εκτελεσθούν με τα κάθε είδους έσοδα του προϋπολογισμού, αλλά ανακατεμένα και, κατά κοινή πάντων παραδοχή, πολύ περισσότερα αυτών που μπορούν να αντιμετωπισθούν από τα προϋπολογισθέντα έσοδα. Ακόμη, η υπολογισθείσα κατά προσέγγιση δαπάνη για κάθε νέο έργο δεν προκύπτει από αντίστοιχες προκαταρκτικές εκθέσεις, προμελέτες, μελέτες ή άλλα στοιχεία.  

3.3. Το Ε.Π.Δ. – Τεχνικό Πρόγραμμα αποκόπηκε τελείως από τον Ετήσιο Προϋπολογισμό και ψηφίστηκε μόνο του και χωρίς συσχετισμό προς αυτόν, κατά παράβαση του άρθρου 266 παρ. 1 και 4 του ν. 3852/2010 και του άρθρου 3 παρ. 1,4,5 της Κ.Υ.Α. 3966/2011.

3.4. Σημειωτέον ότι, ενώ βάσει του άρθρου 3 παρ. 4 της άνω Κ.Υ.Α. ο Προϋπολογισμός συζητείται μαζί με το Ετήσιο Πρόγραμμα Δράσης-Τεχνικό Πρόγραμμα, και μάλιστα σε ειδική γιά το σκοπό αυτό συνεδρίαση, στη συγκεκριμένη περίπτωση το Ε.Π.Δ. – Τεχνικό Πρόγραμμα συζητήθηκε ανεξάρτητα από τον Προϋπολογισμό και μαζί με άλλα 16 θέματα!!! (Βλέπετε συνημμένο 1).

3.5.  Σημειωτέον ακόμη ότι, κατ’ άρθρο 3 παρ. 5 της ίδιας ως άνω Κ.Υ.Α., προκειμένου του ελέγχου νομιμότητας της κατάρτισης προϋπολογισμού, στον Ελεγκτή Νομιμότητας υποβάλλονται ομού ο προϋπολογισμός, το Ε.Π.Δ., η εισηγητική έκθεση της οικονομικής επιτροπής και οι αποφάσεις του Δ.Σ. που αφορούν την επιβολή  δημοτικών φόρων, τελών, δικαιωμάτων και εισφορών.

Στη συγκεκριμένη περίπτωση, κατά παράβαση της άνω διάταξης, υπεβλήθη γιά έλεγχο νομιμότητας μόνο του το Ε.Π.Δ. – Τεχνικό Πρόγραμμα, αποσπασματικά και ανεξάρτητα από τα λοιπά συναφή στοιχεία και, μάλιστα, χωρίς να υπάρχει καν η σχετική εισηγητική έκθεση της οικονομικής επιτροπής, σύμφωνα με τα της παρ. 3.1. της παρούσης.

Περαιτέρω όμως, ακόμη και σήμερα που συντάσσεται η παρούσα, δηλαδή ακόμη και μετά την (παράνομη) ψήφιση του Ετήσιου Προϋπολογισμού που έγινε (ξεχωριστά) με την υπ’ αρ. 66/28-3-2011 απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου, δεν υπάρχει καμία απολύτως απόφαση Δημοτικού Συμβουλίου που να καθορίζει το ύψος των δημοτικών φόρων, τελών δικαιωμάτων και εισφορών γιά το Δήμο Διονύσου!!!  Και μόνο του το γεγονός αυτό συμπαρασύρει, από κοινού Προϋπολογισμό και Ε.Π.Δ. – Τεχνικό Πρόγραμμα, σε ακυρότητα.

3.6. Δεν εφαρμόσθηκε η υπ’ αρ. πρωτ. 74452/29-12-2010 απόφαση του υπουργού ΕΣ.Α.Η.Δ., βάσει της οποίας θα έπρεπε να διατεθούν σε κάθε δημοτική ενότητα (εν προκειμένω δημοτική κοινότητα), και αυτό να προκύπτει αιτιολογημένα (με συγκεκριμένα στοιχεία), τουλάχιστον το 80% των πιστώσεων εκείνων που θα της διετίθεντο, αν η κατανομή στις δημοτικές κοινότητες γινόταν με βάση την ΣΑΤΑ που αποδόθηκε και αντιστοιχούσε σ’ αυτές κατά το έτος 2010.

3.7.  Όλα τα πιό πάνω, αλλά και πολλά περισσότερα (όπως π.χ. παράνομες πολυδιασπάσεις ενιαίων έργων) προκύπτουν από το σχετικό απομαγνητοφωνημένο πρακτικό (συνημμένο 3), το περιεχόμενο του οποίου προσεπικαλούμεθα εν προκειμένω.

Σταχυολογούμε από το πιό πάνω πρακτικό τα εξής ολίγα, πλην όμως χαρακτηριστικά της «αντίληψης» που έχει η πλειοψηφία γιά τον τρόπο κατάρτισης του Ε.Π.Δ.-Τεχνικού Προγράμματος:

3.7.1. ΡΟΪΔΗΣ (σελίδα 145)

«… μέσα σε αυτό το υπέροχο ανάγνωσμα …υπάρχει κανένα έργο που δεν υπάρχει;»

Δηλαδή, ό,τι υπάρχει και δεν υπάρχει έχει θέση σ’ αυτό το υπέροχο ανάγνωσμα που λέγεται Ε.Π.Δ.-Τεχνικό Πρόγραμμα.

3.7.2. ΔΗΜΑΡΧΟΣ (ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΛΑΦΑΤΕΛΗΣ) (σελίδα 159)

« Κύριε Μπούσμπουρα, αν τα προσθέσουμε όλα αυτά τα έργα που προτείνατε, κάποια που δεν είναι μέσα στο τεχνικό πρόγραμμα, θα τα ψηφίσετε; Θα ψηφίσετε το τεχνικό πρόγραμμα;»

ΜΠΟΥΣΜΠΟΥΡΑΣ

«Κοιτάξτε να δείτε, προσωπικά δεν θα έλεγα όχι. Σας το λέω.»

Εδώ ο δήμαρχος διαπραγματεύεται επί τόπου με το σύμβουλο της μειοψηφίας κ. Μπούσμπουρα την πρόσθεση στο τεχνικό πρόγραμμα διαφόρων έργων που προτείνει ο τελευταίος με αντάλλαγμα την θετική ψήφο του, κάτι που, τελικώς, επιτυγχάνεται (βλ. σελίδα 197)

3.7.3. ΠΟΤΙΔΗΣ (σελίδα 165)

«…γιά να συνταχθεί το τεχνικό πρόγραμμα κληθήκανε τα Τοπικά Συμβούλια… και φτιάξανε τα προγράμματα… Αυτά όλα τα προγράμματα… μπήκανε όλαστο τεχνικό πρόγραμμα… Μπήκανε όλα… Μπήκανε όλα »

3.7.4. ΠΑΠΑΒΑΣΙΛΕΙΟΥ (σελίδες 178-181)

« Το τεχνικό πρόγραμμα είναι φιλόδοξο και απηχεί στις βλέψεις που έχει ο Δήμος γιά όλα αυτά τα έργα. Αυτό δε σημαίνει ότι όλα αυτά τα έργα θα υλοποιηθούν και θα μπουν στον προϋπολογισμό»

«Μα το πρόβλημα στο τεχνικό πρόγραμμα είναι να προβλέψουμε όλα τα έργα. Αυτό είναι το πρόβλημά μας»

«Λοιπόν, το νόημα είναι τώρα σε αυτό το τεχνικό πρόγραμμα να βάλουμε όλα τα έργα που πιθανόν θα γίνουν»

«Πρέπει δηλαδή να βάλουμε όλα τα έργα. Και αυτό το πράγμα έγινε. Έγινε με τις προτάσεις των Τοπικών Κοινοτήτων, και όχι μόνο»

Γι’ αυτό βάλαμε όλα τα έργα από τις προτάσεις των Δημοτικών Κοινοτήτων…»

«…Θεωρώ ότι είναι θετική η σκέψη του κ. Μπούσμπουρα που είπε νέες προτάσεις γιά έργα … κάτι τέτοιο θα περίμενα και από τις άλλες παρατάξεις, να προτείνουν έργα που πιθανόν να μπορούν να γίνουν. Δεν σημαίνει ότι θα γίνουν όλα. Όσα χρήματα έχουμε τόσα έργα θα φτιάξουμε. Δηλαδή αν μπορέσουμε να φτιάξουμε το 50% των έργων, θα είναι άθλος. Αλίμονο. Ποιός είπε ότι επειδή έχουμε 50.000 έργα μέσα στο τεχνικό πρόγραμμα θα φτιάξουμε και τις 50.000; Αυτό δε γίνεται ποτέ.»

«…αυτό το τεχνικό πρόγραμμα είναι ένα τεχνικό πρόγραμμα το οποίο προβλέπει όλα τα πιθανά έργα που μπορούν να γίνουν…αφού εγκριθεί το τεχνικό πρόγραμμα, στον προϋπολογισμό…. πράγματι θα κοπούν αρκετά έργα από αυτά…»

Ο κ. Παπαβασιλείου είναι και αντιδήμαρχος και μηχανικός. Ως μέλος της Εκτελεστικής Επιτροπής συμμετείχε ενεργά στη σύνταξη του Ε.Π.Δ.-Τεχνικού Προγράμματος και ο λόγος του είναι αποκαλυπτικός του τρόπου που καταρτίσθηκε το Ε.Π.Δ.-Τεχνικό Πρόγραμμα: Αγνοήσανε το νόμο και συντάξανε ένα Ε.Π.Δ.-Τεχνικό Πρόγραμμα εντελώς άσχετο με τον Προϋπολογισμό.  Άλλωστε, γι’ αυτό παρακάμψανε παράνομα και την Οικονομική Επιτροπή, γιά να μπορέσουν ανενόχλητοι να «περάσουν» ένα πελατειακού χαρακτήρα Ε.Π.Δ.-Τεχνικό Πρόγραμμα «μαμούθ» που να εξυπηρετεί τις μικροκομματικές τους σκοπιμότητες.

3.7.5. ΣΑΚΕΛΛΑΡΙΟΥ (σελίδες 181-184)

Σε ό,τι αφορά το τεχνικό πρόγραμμα, ο κ. Σακελλαρίου, στη σχετική τοποθέτησή του, αναφέρει τη λέξη «όραμα» δεκατρείς (13) φορές!!!

3.7.6. ΣΑΡΑΝΤΑΚΗ (σελίδα 186)

«Το πρόγραμμα το τεχνικό βεβαίως είναι φιλόδοξο και βεβαίως υπάρχει μέρος πλασματικότητας, Άλλωστε εδώ υπάρχουν έμπειροι αυτοδιοικητικοί και γνωρίζουν ότι είναι ανάγκη να υπάρχει πλασματικότητα».

Η κ. Σαραντάκη είναι αντιδήμαρχος και νομικός. Ως μέλος της Εκτελεστικής Επιτροπής συμμετείχε ενεργά στη σύνταξη του Ε.Π.Δ.-Τεχνικού Προγράμματος και ο λόγος της είναι αποκαλυπτικός του τρόπου που καταρτίσθηκε το Ε.Π.Δ.-Τεχνικό Πρόγραμμα: Αγνοήσανε το νόμο και συντάξανε ένα Ε.Π.Δ.-Τεχνικό Πρόγραμμα πλασματικό και άσχετο με τον προϋπολογισμό.

3.7.7. ΠΑΠΠΑΣ  (σελίδες 187-189)

«Ό,τι μελέτες πιστεύετε ότι πρέπει να τις προσθέσουμε, να τις προσθέσουμε  τώρα στο τεχνικό πρόγραμμα»

«Εμείς δημιουργήσαμε μιά δεξαμενή έργων…. Δεν είναι ότι θα γίνουν όλα αυτά τα έργα … θα δούμε ποιά θα μπούνε στον προϋπολογισμό καιποιά δεν θα μπούνε στον προϋπολογισμό».

Ο κ. Παππάς, μηχανικός, θεωρεί ότι τοΕ.Π.Δ.-Τεχνικό Πρόγραμμα είναι μιά δεξαμενή έργων, άσχετη με τον Προϋπολογισμό, στον οποίο μπορεί να προσθαφαιρούνται ελεύθερα διάφορα έργα που επιλέγονται κατά το δοκούν από τη δεξαμενή αυτή.

3.7.8. ΚΟΥΡΙΔΑΚΗΣ (σελίδες 189-191)

«συμμετείχα ….μαζί με άλλους συναδέλφους Δημοτικούς Συμβούλους από την πλειοψηφία, γιά να μπορέσουμε να φέρουμε σε πέρας τις προτάσεις των Δημοτικών Κοινοτήτων οι οποίες μας έφεραν αρκετά έργα. Προσπαθήσαμε να βάλουμε όσα περισσότερα μπορούσαμε, γιά να έχουμε μία ευελιξία…Φτιάξαμε μία δεξαμενή έργων…Εύχομαι και στον προϋπολογισμό να μπορέσουμε να εντάξουμε όσο περισσότερα έργα γίνεται»

Αναφερόμενος στις ελάχιστες πιστώσεις γιά έργα στη Δημοτική Κοινότητα Άνοιξης και στα σχετικά παράπονα του προέδρου του Δ.Σ. κ. Ιωάννη Νικητόπουλου (βλ. σελίδα 135), ο κ. Κουριδάκης του λέει ότι «Τον επόμενο (χρόνο) μπορούμε να βάλουμε». Ο πρόεδρος του Δ.Σ. δε συμφωνεί και αντιτείνει: «Όχι, δεσμεύθηκε ο κ. Δήμαρχος ότι θα τα φτιάξει». Ο κ. Κουριδάκης επιβεβαιώνει: «Το ξέρω ότι ο κ. Δήμαρχος δεσμεύθηκε, το είχε πεί και εχθές,…»

Ο κ. Κουριδάκης, μηχανικός που συμμετείχε ενεργά στην κατάρτιση του Τ.Π., θεωρεί (και αυτός) το Ε.Π.Δ.-Τεχνικό Πρόγραμμα  ως μία δεξαμενή έργων, στην οποία μπαίνουν όσο το δυνατόν περισσότερα έργα, χάριν ευελιξίας , καθώς και ότι η δεξαμενή αυτή των έργων δε σχετίζεται με τον Προϋπολογισμό, στον οποίο εύχεται να ενταχθούν όσο περισσότερα έργα γίνεται.

Παρεμπιπτόντως, από τη άνω στιχομυθία, προκύπτει… δέσμευση (!!!) του δημάρχου ότι θα διορθώσει την αδικία στην Άνοιξη, καθ’ ην στιγμή γιά το ζήτημα  αυτό, κατά νόμον, εμπλέκονται αποκλειστικά τρία (3) συλλογικά όργανα του Δήμου, η Εκτελεστική Επιτροπή, Η Οικονομική Επιτροπή και, τέλος, το Δημοτικό Συμβούλιο.

Χαρακτηριστική περίπτωση του πως αντιλαμβάνεται ο κ. Δήμαρχος το ρόλο των συλλογικών οργάνων αλλά και το νόημα του Ε.Π.Δ.-Τεχνικού Προγράμματος.

3.7.9. Όλοι οι πιό πάνω σύμβουλοι, στους οποίους αναφερθήκαμε, είναι σύμβουλοι της πλειοψηφίας, οι οποίοι ομολογούν, χωρίς περιστροφές, ότι το Ε.Π.Δ.-Τεχνικό Πρόγραμμα καταρτίσθηκε αποκομμένα και ανεξάρτητα από τον Προϋπολογισμό.

4. ΛΟΓΟΙ ΑΚΥΡΟΤΗΤΑΣ ΤΗΣ ΠΡΟΣΒΑΛΛΟΜΕΝΗΣ ΑΠΟΦΑΣΗΣ.

4.1. Επειδή ως δημότες και κάτοικοι του Δήμου Διονύσου νομιμοποιούμεθα   στην υποβολή της παρούσης.

4.2. Επειδή η παρούσα είναι εμπρόθεσμη, δεδομένου ότι, βάσει του σχετικού αποδεικτικού δημοσίευσης της προσβαλλόμενης απόφασης (συνημμένο 2), η τελευταία δημοσιεύθηκε στις 31 Μαρτίου 2011.

4.3. Επειδή το Ε.Π.Δ.-Τεχνικό Πρόγραμμα δεν καταρτίσθηκε από την αρμόδια κατά νόμο Οικονομική Επιτροπή, δεδομένου ότι, κατά τα της παρ. 3.1. της παρούσης, η Εκτελεστική Επιτροπή την παρέκαμψε παράνομα, χωρίς καν να της εισηγηθεί το προσχέδιο του Ε.Π.Δ.

4.4 Επειδή η προσβαλλόμενη απόφαση ελήφθη κατά παράβαση και των λοιπών, σχετικών διατάξεων νόμων και υπουργικών αποφάσεων, όπως αναλυτικά προαναφέρθηκε.

4.5 Επειδή, σύμφωνα με τα προεκτεθέντα, η παρούσα μη σύννομη απόφαση συμπαρασύρει σε ακυρότητα και την απόφαση του Δ.Σ. έγκρισης του προϋπολογισμού  του Δήμου έτους 2011.

ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΠΙΟ ΠΑΝΩ ΟΡΘΟΥΣ ΚΑΙ

ΝΟΜΙΜΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ  

Προσφεύγουμε ενώπιόν σας και αιτούμεθα την ακύρωση της     προσβαλλόμενης απόφασης ως παράνομης.

Συνημμένα:
1. Απόσπασμα πρακτικού της προσβαλλόμενης απόφασης.
2. Αποδεικτικό δημοσίευσης της προσβαλλόμενης απόφασης.
3. Απομαγνητοφωνημένο  πρακτικό της προσβαλλόμενης απόφασης

Ζεόλιθος: Ο χρυσός της Υγείας!

Πέμπτη, 13 Ιανουάριος 2011 17:36

Γράφει ο Δρ Γεώργιος Ζακυνθινός Αναπλ. Καθηγητής Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Καλαμάτας Τμήμα Τεχνολογίας Τροφίμων Ο ζεόλιθος είναι ένα φυσικό ένυδρο αργιλοπυριτικό υλικό που έχει ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Έχει την ικανότητα να δεσμεύει άλλα στοιχεία και ακόμη ολόκληρες ενώσεις έως και το τριάντα τις εκατό του βάρους του. Είναι ένα από τα λίγα αρνητικά φορτισμένα ορυκτά στη φύση και αρκετά σταθερό θερμικά έως τους 600o C. Η ιδιότητα της δέσμευσης άλλων μορίων αλλά και η χημική του σύνθεση μπορούν να αιτιολογήσουν γιατί οι ερευνητές που έχουν ασχοληθεί μαζί του έχουν βρει μια σειρά από ευεργετικές συμπεριφορές. Στις ΗΠΑ περιλαμβάνεται από τον FDA τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων στην λίστα των Γενικώς Αναγνωρισμένων ως Ασφαλών (GRAS) και θεωρείται ότι είναι «γενικώς ασφαλές». Σύμφωνα με τα βιβλιογραφικά δεδομένα, πλούσια πηγή εξαιρετικού ζεόλιθου είναι όλη η περιοχή της Θράκης, η καθαρότητα του οποίου αγγίζει το 95%, που τον κατατάσσει στην κορυφαία ποιότητα παγκοσμίως. Σύμφωνα με έρευνες, ο ζεόλιθος μπορεί να βρει αρκετές εφαρμογές και κυρίως, έπειτα από κατάλληλη επεξεργασία, σαν φυσικό συμπλήρωμα διατροφής. Η συνήθης περιεκτικότητα του είναι: πυρίτιο έως 68%, αργίλιο έως 11%. κάλιο έως 4%, ασβέστιο έως 1% και σε μικρότερα ποσοστά μαγνήσιο, σίδηρο και μαγγάνιο, σε μορφή οξειδίων. Ένα φυσικό προϊόν με πολλές υποσχέσεις χάρη στη μοναδική του κρυσταλλική δομή, όπου αντιγράφει την δομή ενός «τυπικού κυττάρου με τεράστια χυμοτόπια» που παγιδεύουν μέταλλα και οργανικές ενώσεις τις οποίες αποσύρει με ασφάλεια από το σώμα. Μπορεί να λειτουργήσει ως ένας φυσικός αποτοξινωτής του οργανισμού μας. Οι επιστήμονες συνεχίζουν τις έρευνές τους σχετικά με τον ζεόλιθο και μέχρι στιγμής τα αποτελέσματά τους που αναφέρονται σε περισσότερα από 200 άρθρα είναι εντυπωσιακά.Συγκεκριμένα φαίνεται ότι ο Ζεόλιθος: Εγκλωβίζει τις ελεύθερες ρίζες, λειτουργώντας ως ισχυρό αντιοξειδωτικό και μπορεί να βοηθήσει προβληματικά κύτταρα. (LifeLink Pharmaceuticals, 2005). Βοηθά στην εξάλειψη των βαρέων μετάλλων, ιδίως μόλυβδου, υδράργυρου, καδμίου, αρσενικού, αλουμινίου, κασσίτερου και σιδήρου, χωρίς να αφαιρεί τα υγιή ιόντα και μέταλλα. Επίσης, βοηθά στο να αποβάλλονται από τον οργανισμό τα ραδιενεργά μέταλλα όπως το καίσιο και το στρόντιο-90, τα φυτοφάρμακα, τα ζιζανιοκτόνα, καθώς και άλλες τοξίνες από το σώμα, ουσίες που ενοχοποιούνται για την εμφάνιση πολλών προβλημάτων υγείας. Παγιδεύει τα αλλεργιογόνα από την κυκλοφορία του αίματος και την πεπτική οδό προτού να μπορέσει το σώμα να αντιδράσει, μειώνοντας κατά συνέπεια τα συμπτώματα από τα διάφορα τρόφιμα και τις περιβαλλοντικές αλλεργίες. Βελτιώνει πιθανόν την ηπατική λειτουργία αφού αποτοξινώνει το σώμα. Αποτελεί ένα ισχυρό αντι-ιικό φυσικό προϊόν. Όπως αναφέρεται στην βιβλιογραφία, σε 40 ανέκδοτες μελέτες δείχνει ευεργετικός σε περιπτώσεις έρπητα ζωστήρα. Επίσης μπορεί να ανακουφίσει τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, την σκλήρυνση κατά πλάκας, την ηπατίτιδα C και το κοινό κρυολόγημα ή την γρίπη. Δημιουργεί μια φυσική ασπίδα στον οργανισμό με τη δημιουργία ενός άριστου επιπέδου pH (7,35-7,45), η οποία με τη σειρά της ενεργοποιεί την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου και ταυτόχρονα ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα ενώ παράλληλα δρα σαν άριστο φυσικό ισοτονικό. Ο ζεόλιθος δημιουργεί μια αίσθηση ευεξίας και ευφορίας κυρίως λόγω της εξάλειψης των τοξινών ενώ σύμφωνα με προκαταρκτική έρευνα φαίνεται να συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής σεροτονίνης από τον οργανισμό. Φαίνεται να έχει θετική συνδρομή στην οισοφαγική παλινδρόμηση. Σύμφωνα με την αρθρογραφία, είναι εξαιρετικά ασφαλής και μη τοξικός σε οποιοδήποτε επίπεδο: τα ίχνη του ζεόλιθου εξαλείφονται εντελώς από το σώμα μέσα σε 6 με 8 ώρες χωρίς να αφήνει κανένα κατάλοιπο. Δεν έχει καμία γεύση ή οσμή και μπορεί να λαμβάνεται με άδειο στομάχι. Όσον αφορά τις παρενέργειες, κυρίως λόγω αποβολής των τοξινών, ένα ελάχιστο ποσοστό χρηστών περίπου 1% έχει αναφέρει πόνο μυών, κεφαλαλγία, εξάνθημα η αίσθηση κακουχίας στα πρώτα στάδια της αποτοξίνωσης. Τα συμπτώματα αυτά οφείλονται στην έντονη αποτοξίνωση που προκαλεί και αντιμετωπίζονται με διακοπή της χρήσης για μερικές ημέρες ή με μείωση της ποσότητας. Πάντως καλό είναι να ξεκινά κάποιος με χαμηλή δοσολογία ώστε να φτάσει το ένα γραμμάριο την ημέρα. Άλλη παρενέργεια είναι η αφυδάτωση που δημιουργείται με την αποβολή των τοξινών, αλλά αυτό δεν θα συμβεί εάν πίνουμε τουλάχιστον 10-12 ποτήρια νερό την ημέρα.Πολύτιμος σύμμαχος στις δίαιτες αδυνατίσματοςΟι δίαιτες που οδηγούν σε γρήγορο αδυνάτισμα προκαλούν τοξίνωση, και αυτό γιατί οι λιπόφιλες τοξίνες, όπως οι διοξίνες που είναι αποθηκευμένες στο λίπος του οργανισμού απελευθερώνονται και αποβάλλονται αργά, αλλά σταθερά. Αν κάποιος χάσει μεγάλη ποσότητα λίπους απότομα, τότε τεράστιες ποσότητες λιπόφιλων τοξινών απελευθερώνονται στον οργανισμό με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Επομένως πριν ξεκινήσει κάποιος την προσπάθειά του για απώλεια βάρους ας φροντίσει να προμηθευτεί ζεόλιθο ώστε να αποβάλλονται οι βλαβερές ουσίες από τον οργανισμό, και να αδυνατίσει με ασφάλεια. Σκεφτείτε το και σαν αποτοξινωτικό μετά από την πλούσια σε πρωτεΐνες και λιπαρά γεύματα των γιορτών. ΑποποίησηΑυτό το κείμενο δεν προορίζεται για διάγνωση, θεραπεία ή πρόληψη Οι δηλώσεις αυτές είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν έχουν σκοπό να αντικαταστήσουν τις υπηρεσίες ή τις συστάσεις του γιατρού ή του αναγνωρισμένου επαγγελματία στον τομέα της υγείας.

Πως να καθόμαστε μπρόστα στο P/C( to avoid harming ourselves)

 http://www.youtube.com/watch?v=jbV5dGvJWyo

Ενδείξεις για ανακάλυψη νέας δύναμης στη φύση

Ενδείξεις για ανακάλυψη νέας δύναμης στη φύσησχολιάστε και εσείς

ΑΘΗΝΑ 06/04/2011

Οι φυσικοί του αμερικανικού επιταχυντή Tevatron του Εργαστηρίου Fermilab, έξω από το Σικάγο, του μεγάλου «ανταγωνιστή» του ευρωπαϊκού επιταχυντή του CERN, έχουν βρει «ύποπτες» ενδείξεις, στα στοιχεία των συγκρούσεων σωματιδίων, για ένα άγνωστο -μέχρι σήμερα- υποατομικό σωματίδιο ή ακόμα και -όπως υποστηρίζουν μερικοί επιστήμονες- για μια εντελώς νέα δύναμη στη φύση.

Αν οι υποψίες επιβεβαιωθούν, σύμφωνα με τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης», τότε θα πρόκειται για ένα θριαμβευτικό «κύκνειο άσμα» του αμερικανικού επιταχυντή, ο οποίος πρόκειται να «βγει στη σύνταξη» μέχρι φέτος το φθινόπωρο, λόγω έλλειψης χρημάτων. «Αν αποδειχτεί πραγματική, θα αποδειχτεί η σημαντικότερη ανακάλυψη στη Φυσική εδώ και μισό αιώνα», δήλωσε ο θεωρητικός φυσικός Κρίστοφερ Χιλ, του Fermilab.

Μια πιθανή εξήγηση, για την παρατηρούμενη «ανωμαλία» στα δεδομένα των παρατηρήσεων, είναι ότι αποτελεί ένδειξη για μια νέα και απροσδόκητη εκδοχή του «μποζονίου του Χιγκς», το οποίο αναζητείται εναγωνίως και από τον επιταχυντή του CERN. Πρόκειται για ένα -μέχρι στιγμής υποθετικό- σωματίδιο, που προσδίδει μάζα στα άλλα υποατομικά σωματίδια και καθιστά συνεκτικό το «Καθιερωμένο Μοντέλο» της φυσικής στοιχειωδών σωματιδίων.

Μια εναλλακτική -και ακόμα πιο φιλόδοξη- ερμηνεία είναι ότι εντοπίστηκε μια νέα φυσική δύναμη, πέρα από τον ηλεκτρομαγνητισμό, τη βαρύτητα, την ισχυρή και την ασθενή πυρηνική δύναμη. Ή, πάλι, μπορεί οι μυστηριώδεις παρατηρήσεις να παραπέμπουν σε κάτι άλλο, που οι φυσικοί δεν καταλαβαίνουν μέχρι τώρα.

Ο φυσικός Τζιοβάνι Πούντσι, εκπρόσωπος του Fermilab, ανακοίνωσε ότι η διεθνής επιστημονική ομάδα του αμερικανικού επιταχυντή «νιώθει μεγάλη έξαψη από τις διαγραφόμενες πιθανότητες, αλλά, ταυτόχρονα, παραμένει επιφυλακτική, επειδή θα μπορούσε να είναι κάτι τόσο σημαντικό, που καταντά τρομακτικό -γι’ αυτό σκεφτόμαστε όλες τις πιθανές εναλλακτικές εξηγήσεις».

Άλλοι φυσικοί, εκτός του Fermilab, που επίσης έχουν δει τα «ανώμαλα» δεδομένα, καθώς αυτά συζητιούνται στους κύκλους των φυσικών εδώ και λίγους μήνες, δήλωσαν ότι αντιμετωπίζουν το όλο ζήτημα με ένα μίγμα δέους και σκεπτικισμού. «Αν ισχύει, είναι κάτι πολύ μεγάλο», δήλωσε ο θεωρητικός φυσικός του πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης Νιλ Γουάινερ, ενώ η φυσικός του Χάρβαρντ Λίζα Ράνταλ είπε ότι πρόκειται για «σίγουρα ενδιαφέρον, αν είναι πραγματικό».

Από την άλλη, ο φυσικός Νίμα Αρκάνι-Χαμέντ, του Ινστιτούτου Προωθημένων Μελετών του πανεπιστημίου Πρίνστον, δήλωσε ότι δεν έχει πειστεί από τα στοιχεία, τα οποία χαρακτήρισε στατιστικό «τέχνημα» του τρόπου παρουσίασής τους. Αν όμως, πρόσθεσε, υπάρχει κάποια πραγματικότητα σε αυτές τις «ανωμαλίες», τότε δεν θα αργήσει ο πολύς ισχυρότερος επιταχυντής του CERN να τις επιβεβαιώσει.

Οι επιστήμονες του Fermilab, από την πλευρά τους, εκτιμούν ότι υπάρχει πολύ μικρή πιθανότητα (λιγότερο από 0,25%) η «ανωμαλία» να είναι στατιστικό σφάλμα. Οι φυσικοί παρατήρησαν σε εκατοντάδες συγκρούσεις να παράγονται δύο «πίδακες» ελαφρών σωματιδίων σαν τα ηλεκτρόνια, καθώς και ένα βαρύ «μποζόνιο W». Οι μετρήσεις έδειξαν ότι η συνολική ενέργεια των παραγόμενων σωματιδίων ήταν πάντα περίπου 144 δισεκατομμύριο ηλεκτρονιοβόλτ, μια ένδειξη ότι προέρχονταν από ένα άγνωστο σωματίδιο με αυτή ακριβώς την μάζα-ενέργεια (συγκριτικά, ένα πρωτόνιο «ζυγίζει» περίπου ένα δισεκατομμύριο ηλεκτρονιοβόλτ).

Αυτή η μάζα-ενέργεια, όμως, δείχνει ότι μάλλον δεν είναι το «γνωστό» μποζόνιο του Χιγκς, όπως τουλάχιστον προβλέπεται θεωρητικά από το «Καθιερωμένο Μοντέλο», γιατί αυτό προβλέπεται να παράγει βαρύτερα υποατομικά σωματίδια, κυρίως κουάρκ. Επιπλέον, ο ρυθμός παραγωγής αυτών των μυστηριωδών σωματιδίων είναι 300 φορές μεγαλύτερος από τον προβλεπόμενο ρυθμό παραγωγής των σωματιδίων του Χιγκς.

Έτσι, δεν αποκλείεται οι επιστήμονες του Fermilab να έχουν «πέσει» πάνω σε κάτι τελείως νέο. Όπως είπε ο εκπρόσωπος του εργαστηρίου Τζιοβάνι Πούντσι, «είναι κάτι τόσο νέο, τόσο εκπληκτικό, δεν μπορούμε να το πιστέψουμε καλά-καλά εμείς οι ίδιοι. Γι’ αυτό αποφασίσαμε να το κάνουμε γνωστό σε όλο τον κόσμο».

Ήδη, ο ίδιος και οι συνεργάτες του έχουν δημοσιοποιήσει μια πρώτη σχετική επιστημονική εργασία, που σκοπεύουν να δημοσιεύσουν επίσημα στο έγκριτο περιοδικό φυσικής «Physical Review Letters».

Πηγή: ΑΠΕ- ΜΠΕ

 

Έκτακτο – Νέος σεισμός 7,1 ρίχτερ στην Ιαπωνία – Προειδοποίηση για τσουνάμι

Αναρτήθηκε από τον/την economikos στο Απριλίου 11, 2011

Νέος ισχυρός σεισμός 7,1 ρίχτερ χτύπησε πριν από λίγο την Ιαπωνία, ξυπνώντας και πάλι τις μνήμες της 15^ης Μαρτίου.

Η κυβέρνηση της χώρας έχει προειδοποιήσει για τσουνάμι ύψους ενός μέτρου.

Ο σεισμός έγινε αισθητός και στο Τόκιο, όπως μεταδίδει το πρακτορείο Reuters. Ο ισχυρός σεισμός έπληξε το βορειοανατολικό τμήμα της χώρας

• Share this:
• Email
• Facebook

Σοκ και δέος με τα νέα βίντεο από το φονικό τσουνάμι

Στην δημοσιότητα τέθηκαν από την εταιρεία TEPCO, η οποία είναι υπεύθυνη διαχείρισης του πυρηνικού εργοστασίου στη Φουκουσίμα, βίντεο την ώρα που το τσουνάμι πλήττει τον πυρηνικό σταθμό.

Οι εικόνες είναι σοκαριστικές καθώς το τσουνάμι «επιτίθεται» κατά του εργοστασίου με 150 χλμ την ώρα, ενώ το κύμα του αγγίζει τα 15 μέτρα.

newsbomb.gr

• Share this:
• Μοιραστείτε το
• Απριλίου 10, 2011 – Αναρτήθηκε από τον/την Μιλήσιος | «Greek National Pride» blog, ΙΑΠΩΝΙΑ

Για έξυπνους

psted by http://indictos.wordpress.com/2011/04/06/puzzle-2/

ή για υπομονετικούς (update ή για τυχερούς!!!)

Εγώ δεν είμαι τίποτα από τα δύο και τα παράτησα γρήγορα βρίζοντας (και αναγκάστηκα μετά να σκοτώσω 4.000 Γάλλους και άλλους τόσους Ινδιάνους στο Empire Earth)

Κάντε κλίκ πάνω στη γάτα και μετά προσπαθήστε να την εμποδίσετε
να διαφύγει εκτός του “σχεδίου”, μαρκάροντας τους κύκλους…

.

 

ΜΝΗΜΗ: 7 κινήσεις για να μη μας προδώσει ποτέ το μνημονικό μας Posted on Απριλίου 2, 2011 by s0uel

ΜΝΗΜΗ: 7 κινήσεις για να μη μας προδώσει ποτέ το μνημονικό μας

Posted on Απριλίου 2, 2011 by s0uel

http://s0uel.wordpress.com/

1. Διατροφή για γερό μυαλό

Η σωστή διατροφή μεγαλώνει γερή μνήμη, αφού βοηθά στην ισορροπία των νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου, γι’ αυτό και η έλλειψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να επηρεάσει τις νοητικές μας λειτουργίες.

* Βάζουμε χρώμα Λαχανικά και φρούτα όλων των χρωμάτων πρέπει να είναι αναπόσπαστο μέρος του διαιτολογίου μας. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες (βιταμίνες C και E, β-καροτίνη) που περιέχουν, βελτιώνουν τη ροή του οξυγόνου στον εγκέφαλο και συμβάλλουν στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες. Πηγές τους είναι τα μούρα, οι ντομάτες, το πράσινο τσάι, το ελαιόλαδο, τα εσπεριδοειδή (π.χ. τα πορτοκάλια).
* Παίρνουμε βιταμίνες Β Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου με ποικίλους τρόπους και προστατεύουν από ορισμένα νευρολογικά προβλήματα, όπως η μειωμένη μνήμη. Τροφές πλούσιες σε αυτές είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το μπρόκολο.
* Ας γλυκαθούμε Το μέλι, η ζάχαρη και γενικότερα τα γλυκά είναι τροφές που παίζουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της μνήμης, γιατί ανεβάζουν τα επίπεδα της γλυκόζης (το κύριο καύσιμο του εγκεφάλου) στο αίμα. Καλό είναι, ωστόσο, να καταναλώνονται με μέτρο. Γλυκόζη, βέβαια, δίνουν γενικά οι υδατάνθρακες όταν διασπώνται, οπότε αντί για γλυκά μπορούμε να επιλέξουμε καλύτερα φρούτα ή ψωμί και ζυμαρικά ολικής άλεσης.
* Επιλέγουμε θαλασσινά Το «καλό» λίπος είναι απαραίτητο συστατικό του εγκεφάλου μας, αφού το 10% περίπου του μυαλού είναι λιπώδης ιστός. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να καταναλώνουμε ω-3 λιπαρά οξέα, που θεωρούνται ευεργετικά για την ικανότητα απομνημόνευσης και την εκμάθηση και περιέχονται κυρίως στα λιπαρά ψάρια (σαρδέλα, γαύρος) και στα καρύδια.
* Δεν ξεχνάμε το σίδηρο Ο σίδηρος μας βοηθά να έχουμε καλύτερη απόδοση σε τεστ μάθησης και μνήμης, ενώ η έλλειψή του έχει συσχετιστεί με την αδυναμία συγκέντρωσης και τα κενά μνήμης. Η καλύτερη πηγή του είναι το συκώτι και το κόκκινο κρέας.
* Πίνουμε νερό Ο εγκέφαλος, για να λειτουργήσει, χρειάζεται πέρα από σάκχαρα και νερό. Ακόμα και ένα μικρό ποσοστό αφυδάτωσης αυξάνει το αίσθημα κόπωσης.
* Πρωινός καφές Σε μικρές δόσεις, ο καφές θεωρείται ευεργετικός, όπως και το τσάι, γιατί είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικές ουσίες, ενώ η καφεΐνη που περιέχει διεγείρει το νευρικό μας σύστημα. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωσή του μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα.

2. Όνειρα γλυκά

Ο ύπνος δεν τρέφει μόνο το σώμα αλλά και το μυαλό, αφού ενισχύει τη μνήμη, βοηθώντας να αποθηκεύονται και να «ταξινομούνται» οι πληροφορίες που δεχόμαστε στη διάρκεια της ημέρας. Αντίθετα, η στέρηση του ύπνου για μεγάλο διάστημα συνδέεται με προβλήματα στην καρδιά και τις νοητικές λειτουργίες (αδυναμία συγκέντρωσης, απώλεια μνήμης). Επιπλέον, σύμφωνα με έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, ο ύπνος συντελεί στην καλύτερη διατήρηση των αναμνήσεων.

3. Use it or lose it!

«Practice makes perfect», λένε οι Άγγλοι, ή «Επανάληψις μήτηρ πάσης μαθήσεως» επί το ελληνικότερον. Για να αποκτήσουμε μνήμη καμήλας ή ελέφαντα, πρέπει να γυμνάζουμε συνέχεια το μυαλό μας, γιατί διαφορετικά σκουριάζει.

* Βιβλιοφάγοι Οι σπουδές, το διάβασμα, οι ξένες γλώσσες ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και των διαφόρων λειτουργιών του. Μάλιστα, η πιο έντονη άσκηση για τη μνήμη μας φαίνεται να είναι η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας, γιατί χρειάζεται έντονη πνευματική προσπάθεια, κρατώντας έτσι τη μνήμη μας σε εγρήγορση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, γι’ αυτό και όσο υψηλότερο είναι το μορφωτικό μας επίπεδο τόσο καλύτερα διατηρείται η μνήμη μας.
* Μουσικόφιλοι Η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου αποτελεί μια πολύ καλή άσκηση για το μυαλό μας, αφού συνδυάζει πολλές λειτουργίες του εγκεφάλου, όπως η μνήμη, η κίνηση, η ακοή, η συγκέντρωση.
* Χαρτοπαίχτες Τα επιτραπέζια παιχνίδια μνήμης, παρατηρητικότητας και γνώσεων, όπως το σκάκι, τα χαρτιά, το scrabble, αλλά και τα βιβλία με γρίφους, sudoku και σταυρόλεξα, είναι μια εύκολη λύση για να ακονίσουμε τη μνήμη και το μυαλό μας.

4. Νους υγιής…

Το μυαλό δεν γυμνάζεται μόνο λύνοντας μαθηματικά προβλήματα και διαβάζοντας τους «Άθλιους». Υπάρχουν και άλλοι, πιο απλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσουμε το μυαλό μας.

* Φίλοι για πάντα Η έντονη κοινωνική ζωή φαίνεται να σχετίζεται με τη διατήρηση των εγκεφαλικών λειτουργιών σε καλή κατάσταση. Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερο βγαίνουμε με φίλους μας τόσο καλύτερη μνήμη έχουμε. Μάλιστα, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, η διαδικασία της συνομιλίας φαίνεται να αφυπνίζει τη μνήμη.
* Εσωτερική γαλήνη Ας χαλαρώσουμε και ας πάρουμε μερικές βαθιές αναπνοές. Όταν βρισκόμαστε συνεχώς σε κατάσταση στρες, το μυαλό μας «μπλοκάρει» και η μνήμη μας έχει κενά. Η διαρκής έκθεση του οργανισμού στις ορμόνες του στρες (κορτιζόλη, αδρεναλίνη) απορρυθμίζει τόσο το σώμα όσο και το νου μας.
* Κρουαζιέρα θα σε πάω Οι εκδρομές και τα ταξίδια είναι μια καλή ευκαιρία να αναζωογονηθούμε και να χαλαρώσουμε. Είναι, επίσης, πηγή νέων ερεθισμάτων, εικόνων, ήχων, γεύσεων και μυρωδιών.
* Αλλαγή ρυθμών Διαλέγουμε μια άλλη διαδρομή για να πάμε στη δουλειά μας, αλλάζουμε τη διαρρύθμιση του σπιτιού μας… Οι μικρές αυτές αλλαγές κρατούν σε εγρήγορση των εγκέφαλό μας. Μπορούμε, επίσης, να ξεκινήσουμε ένα νέο χόμπι (π.χ. πλέξιμο, ζωγραφική, ψάρεμα). Κάθε νέα δραστηριότητα ενεργοποιεί τους νευρώνες του εγκεφάλου.

5. … εν σώματι υγιεί

Η άσκηση δεν διατηρεί ακμαίο μόνο το σώμα, αλλά και το μυαλό μας. Ο ειδικοί πιστεύουν ότι η συστηματική γυμναστική συμβάλλει στη δημιουργία νέων νευρικών κυττάρων και βελτιώνει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο. Μειώνει, επίσης, τις πιθανότητες για παθήσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα μνήμης, όπως τα καρδιαγγειακά. Τέλος, σχετίζεται με αύξηση της ντοπαμίνης, της σεροτονίνης και της νορεπινεφρίνης, νευροδιαβιβαστών που συνδέονται με την καλή διάθεση, τον έλεγχο του άγχους και την προσοχή.

6. Εκπαιδεύοντας τη μνήμη

Η απώλεια της μνήμης και των γνωστικών λειτουργιών πλήττει κυρίως αυτούς που δεν «γυμνάζουν» τη μνήμη τους. Η προσπάθεια αυτή, βέβαια, πρέπει να είναι συνεχής. Το να λύνουμε ένα σταυρόλεξο το χρόνο δεν είναι αρκετό.

* Παιχνίδια με τις λέξεις Σκεφτόμαστε μια λέξη με 6 έως 10 γράμματα, τη γράφουμε σε ένα χαρτί και προσπαθούμε να σκεφτούμε μέσα σε 1 λεπτό 18 με 20 λέξεις με γράμματα που περιέχει μόνο αυτή. Μπορούμε, επίσης, να κάνουμε παιχνίδι συνειρμών.
Αυτό σημαίνει ότι κάποιος ξεκινάει λέγοντας μια λέξη και ο επόμενος συνεχίζει με συνειρμούς.
* Καθημερινή εξάσκηση Επιλέγουμε ένα άρθρο και προσέχουμε το περιεχόμενό του. Την επόμενη μέρα προσπαθούμε να θυμηθούμε όσες περισσότερες λεπτομέρειες γίνεται. Διαβάζουμε ένα ποίημα και προσπαθούμε να φανταστούμε με λεπτομέρειες τις εικόνες που περιγράφει.

Σε νούμερα

160.000 ασθενείς με άνοια στην Ελλάδα
7.300.000 στην Ευρώπη
35.000.000 στον κόσμο
59.000.000 αναμένεται να φτάσουν το 2030
315 δισ. δολάρια είναι το άμεσο και το έμμεσο κόστος παγκοσμίως
170 δισ. ευρώ είναι το άμεσο και το έμμεσο κόστος στην Ευρώπη
50-60% των ανθρώπων με άνοια πάσχει από τη νόσο Αλτσχάιμερ
2πλασιάζεται η επίπτωση της νόσου Αλτσχάιμερ κάθε 5 χρόνια

7. Μυστικά απομνημόνευσης

Για να μη μας προδίδει η μνήμη μας, αρκεί να μάθουμε μερικές τεχνικές για το πώς να αποθηκεύουμε τις πληροφορίες, ώστε να τις ανακαλούμε ευκολότερα όταν τις χρειαζόμαστε.

* Συγκέντρωση Χρειάζονται περίπου 8΄΄ απερίσπαστης προσοχής για να επεξεργαστούμε μια πληροφορία και να την αποθηκεύσουμε στην κατάλληλη περιοχή του εγκεφάλου. Γι’ αυτό, αν κάνουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα, σταματάμε και αφιερώνουμε λίγα δευτερόλεπτα στην επεξεργασία της πληροφορίας που μας ενδιαφέρει.
* Μάτια ή αυτιά; Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι οπτικοί τύποι, που σημαίνει ότι μαθαίνουν καλύτερα διαβάζοντας, βλέποντας ή γράφοντας αυτό που πρέπει να θυμούνται. Όσοι πάλι είναι ακουστικοί τύποι, χρειάζεται να το ακούσουν μερικές φορές και ίσως είναι χρήσιμο να το ηχογραφούν.
* Όλες οι αισθήσεις μας Με όσο περισσότερες αισθήσεις αντιλαμβανόμαστε μια πληροφορία, τόσο πιο εύκολα θα τη συγκρατήσουμε στη μνήμη μας. Διαβάζουμε, λοιπόν, δυνατά ή συνδυάζουμε την πληροφορία με χρώματα, υφές, μυρωδιές και γεύσεις.
* Σετ Απομνημονεύουμε καλύτερα μια πληροφορία όταν τη συνδέουμε με κάποια άλλη που ήδη υπάρχει στη μνήμη μας. Για παράδειγμα, για να θυμόμαστε τον αριθμό 1915678007, μπορούμε να τον χωρίσουμε σε ομάδες, δηλαδή 1915 (Α΄ Παγκόσμιος πόλεμος), 678 (διαδοχικά νούμερα), 007 (James Bond).
* Οργάνωση Σημειώνουμε ό,τι θέλουμε να θυμηθούμε σε σημειωματάρια και Post-it. Η ίδια η πράξη του γραψίματος λειτουργεί ως τρόπος απομνημόνευσης. Επιπλέον, όσο καλύτερα οργανώνουμε την καθημερινότητά μας, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχουμε να θυμηθούμε όσα πρέπει να κάνουμε.
* Στα δύσκολα Επικεντρωνόμαστε στα βασικά και όχι στις λεπτομέρειες.
* Επανάληψη Επαναλαμβάνουμε όσα μάθαμε σε τακτά διαστήματα.
* Μνημονικές τεχνικές Χρησιμοποιούμε αρχικά γράμματα (π.χ. αρκτικόλεξα) και φτιάχνουμε ρίμες, σαν κι αυτές που χρησιμοποιούσαμε για να μάθουμε το αλφάβητο στα αγγλικά.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΝ κ. ΟΛΓΑ ΛΥΜΠΕΡΟΠΟΥΛΟΥ, γνωστική νευροψυχολόγο, γενική γραμματέα της Εταιρείας Νόσου Αλτσχάιμερ & Συναφών Διαταραχών Αθηνών.
πηγή:http://vita.gr

Η καλύτερη δίαιτα: όχι στο στρες, ναι στον ύπνο

Posted on Απριλίου 5, 2011 by s0uel

s0uel

Ο άνθρωπος είναι αυτό που σκέφτεται …

04 Απριλίου 2011

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Πόρτλαντ δείχνει ότι ίσως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να πετύχει η δίαιτα είναι να βρίσκει κάποιος τρόπο να μειώσει το άγχος του και να κοιμάται καλύτερα.

Αν και όπως όλοι γνωρίζουμε βεβαίως ο καλύτερος τρόπος να αδυνατίσει κάποιος είναι να κάνει δίαιτα και να ασκείται, εντούτοις οι ειδικοί συνιστούν και εναλλακτικές λύσεις ως συμπληρωματικές στην όλη προσπάθεια. Μιλούν για το στρες και τον κακό ύπνο, επειδή διαπίστωσαν ότι μας παχαίνουν και ως κακό ύπνο εννοούν πιο συγκεκριμένα είτε τον λίγο είτε απεναντίας τον υπερβολικό, όπως και τον διακεκομμένο.

Ο επικεφαλής της έρευνας, δρ. Charles Elder, σχολίασε προς διεθνή ειδησεογραφικά πρακτορεία ότι η ομάδα του διαπίστωσε πως από όσους εθελοντές συμμετείχαν σε ένα πρόγραμμα με ήπια δίαιτα, αδυνάτισαν περισσότερο όσοι κοιμούνταν 6 έως 8 ώρες το 24ωρο και δεν είχαν πολύ άγχος στην καθημερινότητά τους. «Ένας λόγος είναι ότι όταν δεν κοιμόμαστε καλά και είμαστε αγχώδεις, δύσκολα υιοθετούμε διατροφικές αλλαγές ή γενικά οποιαδήποτε αλλαγή στην καθημερινότητά μας», είπε ο ίδιος. Και προσέθεσε όμως ότι μπορεί να υπάρχουν και άλλα αίτια (βιολογικά και όχι ψυχολογικά) που συνδέουν τον καλό ύπνο και την ήρεμη ζωή με την απώλεια βάρους.

Η έρευνα δημοσιεύεται στην ειδική επιθεώρηση «International Journal of Obesity» και όπως αναφέρει, μελετήθηκαν 472 παχείς ενήλικοι. Όλοι τους συμμετείχαν σε ένα πρόγραμμα διάρκειας 7 μηνών, κατά το οποίο είχαν ψυχολογική στήριξη και έκαναν δίαιτα όχι ιδιαίτερα στερητική – τους μείωσαν τις προσλαμβανόμενες θερμίδες κατά 500 την ημέρα. Τους ζήτησαν, επίσης, να τρώνε πολλά φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής άλεσης. Τέλος, τους ζήτησαν να αθλούνται τουλάχιστον 3 ώρες την εβδομάδα.

Οι ερευνητές πήραν συνεντεύξεις από τους εθελοντές και για διάφορες συνήθειές τους ή προβλήματα που αντιμετώπιζαν. Σημείωσαν τα επίπεδα του στρες που είχαν, την τυχόν κατάθλιψη που ένιωθαν, την αϋπνία που ίσως βίωναν και γενικά οτιδήποτε σχετικό με την ποιότητα του ύπνου τους, καθώς και το πόσες ώρες έβλεπαν καθημερινά τηλεόραση.

Οι εθελοντές έχασαν σε αυτό το διάστημα κατά μέσο όρο γύρω στα 6,5 κιλά, όμως όσοι δεν είχαν καλό ύπνο ή διακατέχονταν από στρες έχασαν μόλις 4 κιλά κατά μέσο όρο, ενώ όσοι ήταν ήρεμοι και κοιμούνταν καλά έχασαν γύρω στα 8 κιλά ο καθένας.

Άλλη έρευνα, εξάλλου, από το Πανεπιστήμιο Columbia είχε δείξει πρόσφατα ότι όσοι δεν κοιμούνται καλά καταναλώνουν περισσότερη τροφή και ποτά και κατά μέσο όρο προσλαμβάνουν 300 θερμίδες περισσότερο την ημέρα.
ΠΗΓΉ:vita.gr

 

Τί νόμισες…

Tinoscult Blog

posted by Just another WordPress.com site http://tinoscult.wordpress.com/

Τί νόμισες…

Έλα, πλησίασε,
μην μένεις μακρυά χωρίς λόγο,
έλα, εδώ είναι το χωριό σου,
ναι, εδώ μεγάλωσες.
Ίσως το βρίσκεις μεγαλωμένο
από τα νέα σπίτι απου απλώθηκαν
τριγύρω στα μέχρι χτες χωράφια…
Ίσως μπερδεύεσαι απ΄το σκεπασμένο ρέμα
ή πάλι σε θολώνει ο νέος αμαξιτός με τις τρεις λωρίδες..
Δεν βλέπεις πιά τα ζώα να βόσκουν..;
Μα ούτε και να καλλιεργούν θα δεις,
τάχει όλα το σπουπερμάρκετ
και εμείς δεν προλαβαίνουμε,
δεν έχουμε τον χρόνο για να βγάλουμε τόσο λίγα
με τόσο πολύ κόπο…
Το μονοπάτι δεν περνάει
μην δοκιμάσεις να πας στο εξωκκλήσι που σε πήγαινα μικρό…
Ούτε στην θάλασσα απ΄το λιβάδι μπορείς να πας πιά…
Ρουμάνια ατελείωτα και λίγο τριφύλλι μόνο
που από πάντα ευδοκιμούσε και βγαίνει δίχως κανείς να σπείρει απ΄τις παλιές τις ρίζες που θαφτήκαν και φυτρώσαν…
Να πας στο πανηγύρι όμως…
Θ΄ακούσεις άπαντα τού συρμού και νέα νησιώτικα
και θα μπορείς να τα χορέψεις όλα, μην σε νοιάζουν τα βήματα, όλα ίδια πάνε τώρα…

Μα ναι, αυτό είναι το χωριό σου και να μην ανησυχείς,
μόνο να στείλεις φίλους σου τουρίστες και να πουν πως είναι από σένα για να κάνουμε καλύτερη τιμή…

Εργαζόμενοι ΟΤΑ Λέσβου: όχι στις προσλήψεις με ελαστικές σχέσεις εργασίας BY LESVOSNEWS.NET

Εργαζόμενοι ΟΤΑ Λέσβου: όχι στις προσλήψεις με ελαστικές σχέσεις εργασίας

BY LESVOSNEWS.NET

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΟΤΑ Ν. ΛΕΣΒΟΥ

Το Δ.Σ του Συλλόγου Εργαζομένων Ο.Τ.Α. Ν. Λέσβου σε συνεδρίαση του   ασχολήθηκε με την απόφαση της δημοτικής αρχής Λέσβου να προσλάβει το επόμενο διάστημα περίπου 150 συμβασιούχους έργου και με δίμηνες συμβάσεις.

Πάγια θέση του Συλλόγου μας και της Ομοσπονδίας μας είναι ότι, είμαστε κάθετα αντίθετοι σε κάθε μορφή ελαστικών σχέσεων εργασίας. Κάθε θέση εργαζόμενου που καλύπτει πάγιες και διαρκείς ανάγκες, σε όλους τους τομείς δράσης των Ο.Τ.Α., πρέπει να καλύπτεται από μόνιμο, τακτικό προσωπικό.

Ακόμα την ώρα που ο Δήμος Λέσβου δεν έχει εξοφλήσει τις υποχρεώσεις του, απέναντι στους συμβασιούχους της προηγούμενης περιόδου, οι συμβασιούχοι των παιδικών σταθμών προχώρησαν σε επίσχεση εργασίας και όλο το προσωπικό του Δήμου Λέσβου από την αρχή του χρόνου πληρώνεται κάποιες φορές σε μη τακτικά διαστήματα,  η απόφαση να προσληφθεί νέα γενιά συμβασιούχων, χωρίς να έχει προηγουμένως εξασφαλιστεί η πληρωμή τους, είναι τραγική και θα οδηγήσει τον Δήμο Λέσβου σε ακόμα μεγαλύτερα αδιέξοδα.

Με απόφαση του το Δ.Σ. του Συλλόγου Εργαζομένων δηλώνει την αντίθεση του στην κάλυψη πάγιων και διαρκών αναγκών του Δήμου με προσωπικό με ελαστικές σχέσεις εργασίας κάθε μορφής. Ακόμα καλεί την δημοτική αρχή, να μην προχωρήσει σε νέες προσλήψεις και νέες οικονομικές υποχρεώσεις, απέναντι σε νέα γενιά συμβασιούχων, πριν εξοφληθούν τα χρωστούμενα των προηγούμενων συμβασιούχων εργαζόμενων και εξασφαλίσει την κανονική πληρωμή τους.

Τέλος καλεί την δημοτική αρχή Λέσβου να μην οδηγήσει τον Δήμο σε ακόμη μεγαλύτερα οικονομικά αδιέξοδα, από αυτά που ήδη αντιμετωπίζει. Οι εργαζόμενοι θα αντιδράσουν σε κάθε αντίθετη περίπτωση.