Passipoularidou’s Weblog

Νοεμβρίου 11, 2012

Υγιή τα αγαπημένα μου ποτά γίνει εύκολα στο σπίτι-My favorite Healthy Drinks Easily Made at Home

Filed under: ΥΓΕΙΑ — passipoularidou @ 8:34 πμ
Την Κυριακή, 4 του Νοεμβρίου, 2012 στις 4:21 π.μ.
by  http://www.healthbeautyupdates.com/my-favorite-healthy-drinks-easily-made-at-home/

Νέα εδώ; Όπως Υγεία και Ομορφιά ενημερώσεις στο Facebook για να είστε πάντα ενημερωμένοι με τις νέες θέσεις εργασίας και να λάβει μέρος σε παιχνίδια διασκέδασης, τον ανταγωνισμό και δώρα μας

υγιεινό χυμό

Σήμερα θέλω να μοιραστώ για το αγαπημένο υγιεινά ποτά μου ότι κάνω πάντα στο σπίτι, αυτό υγιεινά ποτά είναι απαραίτητα για την καλλιέργεια οργάνων και κυρίως για τα παιδιά μας. Επίσης, είναι πολύ εύκολο να γίνουν, και έχει μεγάλα οφέλη για την υγεία που μπορούμε να απολαύσουμε.

1. Ο χυμός των βακκίνιων

Ο χυμός των βακκίνιων είναι υγρό συνθλίβονται από τα βακκίνια, τα οποία είναι όξινα μούρα που αναπτύσσονται σε μικρές ή θάμνους αμπέλια. Αυτός ο χυμός είναι συχνά αραιώνεται με νερό και ζάχαρη, για να γλυκάνουν τη γεύση. Είναι επίσης γνωστό ως μια φυσική θεραπεία για την κύστη και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και ενώ αυτό μπορεί να έχει κάποια πλεονεκτήματα για τα δόντια από τη μείωση του σχηματισμού πλάκας. Χυμός μούρων δεν είναι μόνο ένα γευστικό ποτό? Είναι επίσης μια μεγάλη πηγή ισχυρών αντιοξειδωτικών όπως τα φλαβονοειδή και βιταμίνη C, τα οποία είναι αποτελεσματικά στην προώθηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το κόκκινο χυμό, μπορείτε να βρείτε στοhealthydietingandeating.com

Και αν θέλετε να κάνετε ένα νόστιμο χυμό cranberry, μάθετε βήμα προς βήμα οδηγίες σεkitchensimplicity.com

2. Αβοκάντο Χυμός

Αβοκάντο χυμός είναι ένα ποτό που είναι πολύ της Ασίας, αλλά ακόμα αγαπούσε οπουδήποτε σε όλο τον κόσμο. Αβοκάντο χυμός δεν είναι μόνο υγιές, αλλά και πολύ καλό για τις έγκυες γυναίκες. Ο χυμός που παρασκευάζεται από αυτό το θρεπτικό φρούτο θεωρείται ότι είναι αρκετά υγιές, και θα πρέπει να γίνει μέρος του κανονικού προγράμματος διατροφής για να τροφοδοτήσουν το σώμα με όλες τις ζωτικής σημασίας θρεπτικές ουσίες, συμβάλλοντας έτσι στην επίτευξη μέγιστα οφέλη για την υγεία. Αυτό το φρούτο θεωρείται ένα υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα, αν και η περιορισμένη λίπος είναι η καρδιά φιλικό μονοακόρεστα λιπαρά. Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη διαχείριση και τον έλεγχο του βάρους επιταχύνει βασικό μεταβολικό ρυθμό. Ο καρπός είναι επίσης αρκετά δημοφιλής για την υγεία που σχετίζονται με τα οφέλη της, όπου είναι ευρέως γνωστό για τη μείωση του επιπέδου χοληστερόλης, σακχάρου στο αίμα κάτω, την αντιμετώπιση των προβλημάτων του δέρματος, και ασχολείται με θέματα του στομάχου και την πέψη. Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία που συνδέονται με αβοκάντο, αντιοξειδωτικές ιδιότητες του το καθιστά ένα σούπερ φρούτα για την καρδιά και το συκώτι.

Εάν πάσχετε από διαβήτη και θέλουν να καταναλώνουν τροφές που μπορεί να μειώσει σακχάρου στο αίμα, όπως αβοκάντο, μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στην απώλεια βάρους-και-ο-γλυκαιμικός-index.com

3. Πράσινο Χυμοί και Smoothies

Πράσινο χυμούς και smoothies πράσινο είναι τόσο πραγματικά καλό για σας, πράσινο χυμοί δεν περιέχουν φυτικές ίνες και μόλις τους πίνουν, πηγαίνουν κατευθείαν στο αίμα και τα κύτταρά σας. Αυτό είναι εξαιρετικά επωφελής για τους ανθρώπους που είναι άρρωστοι και οι οποίοι έχουν καρκίνο, επειδή το σώμα τους χρειάζεται όλα τα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να πάρει. Επίσης, όταν είστε άρρωστος, αυτό βοηθά να δώσει το σώμα σας και ξεκουραστείτε πίνοντας χυμούς πράσινο, το πεπτικό τους σύστημα θα πρέπει να κάνει ένα διάλειμμα. Πράσινο smoothies από την άλλη πλευρά έχουμε τους τόνους των ινών (ίνες που φυσικά είναι σημαντικό) και οι αντικαταστάσεις γεύμα. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με πράσινα χυμούς και smoothies, μπορείτε να βρείτε στο dennisselisseth.com

υγιεινό χυμό 4. Σπανάκι Juice

Χυμός σπανάκι είναι ακόμα πιο θρεπτική από το σπανάκι και το ίδιο είναι εύκολο να γίνει σε ένα αποχυμωτή. είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για να προσθέσετε ένα λαχανικό που εξυπηρετούν τη λιανική ετικέτα σας για ποτά, γιαούρτια, μπαρ και σνακ διατροφή και άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα.ως εμπειρογνώμονας είπε πολλά σπανάκι χυμό είναι ένα αποτελεσματικό χυμός αποτοξίνωσης ιδιαίτερα εξαιρετική για καθαρισμού του παχέος εντέρου, μια μεγάλη καθαριστής του αίματος και είναι πολύ αλκαλοποιητών. Αυτός ο χυμός είναι νόστιμα και ομαλή να πίνουν όταν αναμειγνύεται με την Apple. Είναι επίσης ένα αποτελεσματικό καθαρισμό και την ενίσχυση τονωτικό ειδικά για το ήπαρ, χοληδόχο κύστη και την κυκλοφορία του αίματος. Χυμός σπανάκι είναι ιδανικό για να απαλλαγούμε από σπυράκια και την ακμή και μια μεγάλη πηγή βιταμίνης Α. Αυτός ο χυμός είναι μια εξαιρετικά πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών, ειδικά αν ο χυμός μη παστεριωμένο χυμό πρώτες σπιτικό. Γι ‘αυτό και σπανάκι χυμό αναφέρεται ως ένα από ένα καλό μέσο καθαρισμού. Για περισσότερα σχετικά με το όφελος από σπανάκι χυμό, βρείτε στοhealthcareveda.com

5. Τσάι Ginger

Το τσάι πιπεροριζών γίνεται συχνά από φρέσκο ​​τζίντζερ, καθώς και την περίφημη περιφερειακή ειδικότητα Τζαμαϊκανός τούρτα τζίντζερ και είναι ιδιαίτερα ευεργετική για τη θεραπεία της οξείας ιατρικά προβλήματα που απαιτούν άμεση θεραπεία, επειδή το τσάι απορροφά γρήγορα μέσω της πεπτικής οδού. Αυτό το τσάι είναι επίσης διαθέσιμο στα περισσότερα περίπτερα τσάι, ακόμη και στις εθνικές οδούς, αλλά μπορείτε να το ετοιμάσετε στο σπίτι πάρα πολύ. Τσάι Ginger είναι η καλύτερη θεραπεία για ό, τι σας στενοχωρεί και είναι συνήθως παρασκευάζεται για να βοηθήσει καταπραΰνει το στομάχι, ναυτία, ναυτία και πρωινή αδιαθεσία. Τσάι Τζίντζερ είναι η καλύτερη θεραπεία για το κρυολόγημα, σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Για περισσότερες όφελος για την υγεία του τσαγιού τζίντζερ, μπορείτε να βρείτε στοhealthforbetterliving.blogspot.com

υγιεινό χυμό

υγιεινό χυμό

My favorite Healthy Drinks Easily Made at Home

New here? Like Health and Beauty Updates On Facebook to stay up to date with new posts and take part in our fun games, competition and giveaways

Today I want to share about my favorite healthy drinks that I always make at home, this healthy drinks are essential for growing bodies and especially for our kids. They are also very easy to make, and have large benefits for health that we can enjoy.

1.  Cranberry juice

Cranberry juice is liquid crushed from cranberries, which are acidic berries that grow on small shrubs or vines.  This juice is often diluted with sugar and water, to sweeten the taste. It is also well known as a natural treatment for bladder and urinary tract infections and while it can have some benefits for teeth by reducing plaque formation. Cranberry juice is not only a delicious drink; it is also a great source of potent antioxidants such as flavonoids and vitamin C, which are effective in promoting the immune system. For more information about this red juice, you can find out at healthydietingandeating.com

And if you want to make a delicious cranberry juice, find out step by step instruction atkitchensimplicity.com

2.  Avocado Juice

Avocado juice is a drink that’s very Asian, but still loved anywhere around the world.  Avocado juice is not only healthy, but also very good for pregnant women. The juice prepared from this nutritious fruit is regarded to be quite healthy, and should be made a part of regular diet program to feed the body with all the vital nutrients, thus helping to attain maximum health benefits.  This fruit is considered a high-calorie food, though the fat contained is heart-friendly monounsaturated fat.  It also plays a role in weight control management as it speeds up basal metabolic rate. The fruit is also quite popular for its health related benefits, where it is widely known for reducing cholesterol level, lower blood sugar, treating skin problems, and dealing with gastric and digestion issues.  There are many health benefits associated with avocado, its antioxidant properties makes it a super fruit for heart and liver.

If you suffer from diabetes and want to consume foods that can lower sugar blood such Avocado, you can find more information at losing-weight-and-the-glycemic-index.com

3.  Green Juices and Smoothies

Green juices and green smoothies are both really good for you, green juices contain no fiber and as soon as you drink them, they go straight into your blood and cells. This is extremely beneficial for people who are sick and who have Cancer because their bodies need all the nutrients it can take. Also, when you’re sick, it helps to give your body some rest and by drinking green juices, their digestive system will be taking a break. Green smoothies on the other hand have tons of fiber (which fiber of course is important) and are meal replacements.  For more information about green juices and smoothies, you can find out atdennisselisseth.com

4. Spinach Juice

Spinach juice is even more nutrient-dense than spinach itself and is easy to make in a juicer.  it is an excellent ingredient to add a vegetable serving your retail label for beverages, yogurts, nutrition bars and snacks and other processed foods.  as many expert said spinach juice is an effective detox juice especially excellent for Colon Cleanser, a great blood purifier and is very alkalizing.  This juice is delicious and smooth to drink when it is blended with Apple.  It is also an effective cleansing and strengthening tonic especially for the liver, gall bladder and the bloodstream.  Spinach juice is ideal for getting rid of pimples and acne and a great source of vitamin A.  This juice is an extremely rich source of antioxidants, especially if the juice is unpasteurized raw homemade juice.  That’s why spinach juice is referred to as one of a good cleaning agent. For more about the benefit of spinach juice, find out athealthcareveda.com

5.  Ginger Tea

Ginger tea is often made from fresh ginger, as well as the famous regional specialty Jamaican ginger cake and it is particularly beneficial for treating acute medical problems that require immediate healing, because tea absorbs quickly through the digestive tract.  This tea is also available at most tea stalls even on highways, but you can prepare it at home too.  Ginger Tea is the best cure for whatever ails you and it is commonly brewed to help sooth an upset stomach, nausea, motion sickness and morning sickness.  Ginger tea is the best treatment for colds, according to traditional Chinese medicine. For more health benefit of ginger tea, you can find out at healthforbetterliving.blogspot.com

healthy juice

healthy juice

3

Σχολιάστε »

Δεν υπάρχουν σχόλια.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Φτιάξε δωρεάν site ή blog στο WordPress.com.

Αρέσει σε %d bloggers: