Passipoularidou’s Weblog

Δεκέμβριος 1, 2016

Ο δυναμικός ρόλος της κατανάλωσης καφέ στη μείωση του κινδύνου της γνωστικής εξασθένησης.

Filed under: ΥΓΕΙΑ, Uncategorized — passipoularidou @ 5:37 πμ

Μία καλή είδηση για όλους εσάς τους λάτρεις του καφέ εκεί έξω, απολαμβάνοντας τσαγάκια java σας. Μια νέα έκθεση από το Institute for Scientific Information για τον καφέ, μια οργάνωση όχι-για-κέρδος αφιερωμένο στη μελέτη και την αποκάλυψη της επιστήμης που σχετίζονται με τον καφέ και την υγεία, τονίζει το δυναμικό ρόλο της κατανάλωσης καφέ στη μείωση του κινδύνου της γνωστικής εξασθένησης. Η έκθεση καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η μέτρια κατανάλωση καφέ (3-5 φλιτζάνια την ημέρα) μπορεί να παρέχει προστασία έναντι σχετιζόμενη με την ηλικία εξασθένηση των γνωστικών λειτουργιών και άλλες νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως η νόσος Αλτσχάιμερ και του Πάρκινσον.

Advertisements

Ιουλίου 14, 2016

Toned, Lean Arms Workout — Rhomboids, Shoulders, Bicep, Tricep, and Chest Workout

Filed under: ΥΓΕΙΑ, Uncategorized — passipoularidou @ 12:34 μμ

Get Madonna’s Arms With This 10-Minute Workout

Filed under: ΥΓΕΙΑ, Uncategorized — passipoularidou @ 12:23 μμ

Toned Arms Workout

Filed under: ΥΓΕΙΑ, Uncategorized — passipoularidou @ 12:20 μμ

Total Arm Workout

Filed under: ΥΓΕΙΑ, Uncategorized — passipoularidou @ 12:16 μμ

How To Lose Arm Fat

Filed under: ΥΓΕΙΑ, Uncategorized — passipoularidou @ 12:14 μμ

Ιουλίου 8, 2016

19+1 Χρήσιμα Κόλπα για το Καθάρισμα, που θα Κάνουν τη Ζωή σας Πιο Εύκολη.

Filed under: ΥΓΕΙΑ, Uncategorized — passipoularidou @ 3:48 μμ

19+1 Χρήσιμα Κόλπα για το Καθάρισμα, που θα Κάνουν τη Ζωή σας Πιο Εύκολη.

by  http://newsone.gr/suntages/1083333-

 

19+1 Χρήσιμα Κόλπα για το Καθάρισμα, που θα Κάνουν τη Ζωή σας Πιο Εύκολη.

Επιτέλους, έχουμε τη διάθεση να καθαρίσουμε, φοράμε γάντια και… συνειδητοποιούμε πως μας έχει τελειώσει το συγκεκριμένο καθαριστικό που θέλαμε. Αν συμβαίνει και σε εσάς, μην ανησυχείτε.

 

Παρακάτω θα δείτε 20 απίστευτα χρήσιμα κόλπα που θα σας βοηθήσουν να κάνετε το σπίτι σας λαμπερό από καθαριότητα. Πλέον, θα μπορείτε να εξαφανίσετε τα πιο επίμονα και χρονοβόρα προβλήματα σε ελάχιστο χρόνο. Τα κόλπα δεν κοστίζουν και πραγματικά λειτουργούν.

Καμένες κατσαρόλες και ταψιά

1

Η μαγειρική σόδα και το υπεροξείδιο θα επαναφέρουν τα ταψιά, τα τηγάνια και τις κατσαρόλες σας στην αρχική τους κατάσταση. Χρειάζεται ελάχιστη προσπάθεια για τα καλύτερα αποτελέσματα.

Κουφώματα παραθύρων

2

Ψεκάστε λίγη μαγειρική σόδα στις γωνίες και προσεκτικά ρίξτε λίγο λευκό ξύδι στα κουφώματα. Περιμένετε ώστε η αφρώδης αντίδραση να ηρεμίσει και αφαιρέστε τη βρομιά.

Πλυντήριο

3

Τα πλυντήρια ρούχων, είναι από τις πιο πολυχρησιμοποιημένες συσκευές στο σπίτι και κατά συνέπεια είναι αρκετά βρώμικα. Για να απαλλαγείτε από την μυρωδιά αφήστε τον κάδο χωρίς ρούχα, στη ζεστή πλύση και προσθέστε λίγη μαγειρική σόδα και άσπρο αποσταγμένο ξύδι στον κάδο. Παρακολουθήστε τι μαγικό θα συμβεί.

Γραμμές αρμόστοκου

4

Για να κάνετε αυτές τις γραμμές να λάμπουν και πάλι, χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό τουαλέτας με χλωρίνη και μια βούρτσα με σκληρές τρίχες. Το δάπεδο και οι τοίχοι σας θα λάμψουν σαν να τα καθάρισε επαγγελματίας.

Καναπές μικροϊνών

5

Αρχικά, δοκιμάστε να τρίψετε τους λεκέδες με λίγο αλκοόλ και μετά ψεκάστε τον καναπέ με αποσταγμένο νερό. Τρίψτε τον καναπέ σας μέχρι να εξαφανιστούν τα δαχτυλίδια νερού και τέλος, χρησιμοποιήστε σκληρή βούρτσα για να απομακρύνετε όλα τα χνούδια.

Βούρτσα μαλλιών

6

Για να χαλαρώσετε τις παλιές τρίχες, κόψτε με ψαλίδι κάθε τρίτη σειρά μεταξύ τους. Ανακατέψτε μαγειρική σόδα με ζεστό νερό και τοποθετήστε τη βούρτσα στο διάλυμα. 1-2 λεπτά αργότερα θα μπορείτε να αφαιρέσετε εύκολα τις τρίχες από την αγαπημένη σας βούρτσα.

Αεραγωγοί

7

Χρησιμοποιώντας ένα παλιό πινέλο ή βούρτσα του μέικ απ μπορείτε να μαζέψετε όλη τη βρωμιά και τη σκόνη από τους αεραγωγούς του αυτοκινήτου σας. Ακόμη και μια σκούπα με εξάρτημα βούρτσας δεν θα ήταν καλύτερο.

Γυάλινα βάζα και μπουκάλια

8

Αλάτι, σαπούνι και ζεστό νερό θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια πραγματικά μαγική μίξη ώστε να καθαρίσετε όλα τα είδη των γυάλινων αντικειμένων. Γεμίστε τα με το μείγμα, ανακινήστε τα και ξεπλύνετε τα με νερό. Αν χρειαστεί επαναλάβετε τη διαδικασία.

Καθίσματα αυτοκινήτων

9

Για να εξοικονομήσετε χρήματα από το στεγνό καθάρισμα δοκιμάστε να καθαρίσετε τα καθίσματα του αυτοκινήτου μόνοι σας. Ανακατέψτε: υγρό απορρυπαντικό πιάτων, μαγειρική σόδα, ξύδι και νερό. Ψεκάστε το στα καθίσματα του αυτοκινήτου και τρίψτε χρησιμοποιώντας σκληρή βούρτσα.

Το πάτωμα

10

Η οδοντόκρεμα κάνει θαύματα σε λεκέδες σκληρού πατώματος. Βάλτε λίγη οδοντόκρεμα στο πάτωμα και μετά από μερικά λεπτά τρίψτε δυνατά με ένα πανί ή σφουγγάρι.

Το πλακάκι στο μπάνιο

1

Θα χρειαστείτε:

¼ κούπας οξυζενέ
1 κ.γ υγρό σαπούνι
½ φλιτζάνι μαγειρική σόδας
Εφαρμογή:

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά.

Για να καθαρίσετε τις μικρές βρομιές, εφαρμόστε το υγρό σε ένα βρεγμένο σφουγγάρι και σκουπίστε το πλακάκι. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το με νερό.

Σε περίπτωση που οι λεκέδες δεν φεύγουν, μπορείτε να εφαρμόσετε το υγρό πάνω στα πλακάκια και να το αφήσετε για 10 λεπτά. Μέσα σε αυτόν τον χρόνο, οι λεκέδες διαλύονται και είναι πολύ πιο εύκολο να αφαιρεθούν. Επαναλάβετε τη διαδικασία για ακόμη μια φορά και ξεπλύνετε την επιφάνεια με νερό.

Για να παραμένει το μπάνιο σας για περισσότερο καιρό πιο καθαρό, χρησιμοποιήστε την ακόλουθη μέθοδο: Ανακατέψτε νερό και ξύδι σε αναλογία ένα προς ένα και ψεκάστε το μείγμα πάνω αρθρώσεις των πλακιδίων, 2 φορές την εβδομάδα.

Κουζίνα

2

Θα χρειαστείτε:

μπατονέτες
μια παλιά οδοντόβουρτσα
αμμωνία με λίγες σταγόνες υγρού γλυκανίσου
Εφαρμογή:

Βουτήξτε μια μπατονέτα στο μίγμα αμμωνίας-γλυκανίσου και τρίψτε στην περιοχή του λεκέ.

Αν το λίπος είναι πολύ βαθιά ριζωμένο, τότε χρησιμοποιήστε μία οδοντόβουρτσα ή ένα κανονικό σφουγγάρι. Πρέπει να φοράτε γάντια για να προστατέψετε το δέρμα σας.

Φίλτρο απορροφητήρα

 

3

Θα χρειαστείτε:

½ φλιτζάνι συνηθισμένης σόδας
½ φλιτζάνι αμμωνία
Εφαρμογή:

Γεμίζουμε μία μεγάλη κατσαρόλα με νερό και την αφήνουμε να βράσει.

Προσθέτουμε στο νερό ½ φλιτζάνι, προσθέτοντας το σιγά σιγά με κουταλάκι του γλυκού.

Βυθίζουμε το φίλτρο μέσα στο νερό που βράζει. Το λίπος και οι διάφοροι λεκέδες θα αρχίσουν να διαλύονται. Μετά από λίγα λεπτά, βγάλτε την κατσαρόλα από την φωτιά. Για πολύ βρώμικα και λιπαρά φίλτρα, μπορείτε να επαναλάβετε την διαδικασία με νέο νερό.

Αν το λίπος δεν έχει φύγει εντελώς, μπορείτε να τοποθετήσετε το φίλτρο σε ζεστό νερό με αμμωνία (½ φλιτζάνι αμμωνία για 3,5 λίτρα νερού). Πρέπει να σιγουρευτείτε πως ο χώρος αερίζεται σωστά και πρέπει να χρησιμοποιήσετε μάσκα για την προσωπική σας ασφάλεια.

Στρώμα

4

Θα χρειαστείτε:

235 ml με οξυζενέ 3%
3 κ.σ μαγειρικής σόδας
Μία σταγόνα υγρού σαπουνιού
Εφαρμογή:

Φτιάξτε το μείγμα πριν την διαδικασία καθαρισμού.

Ανακατέψτε τη σόδα και το υπεροξείδιο σε ένα μπουκάλι ψεκασμού. Μόλις δείτε τη μαγειρική σόδα ότι έχει διαλυθεί, βάλτε μια σταγόνα υγρού σαπουνιού στο μείγμα.

Ανακατέψτε το μείγμα καλά κουνώντας το μπουκάλι και ψεκάστε στο λερωμένο σημείο. Αφήστε το για 5-10 λεπτά.

Τα υπολείμματα της σόδας από το στρώμα καθαρίστε τα χρησιμοποιώντας την ηλεκτρική σκούπα.

Φούρνος

5

Θα χρειαστείτε:

Αμμωνία
Εφαρμογή:

Βάλτε σε ένα μικρό δοχείο λίγο αμμωνία και βάλτε το στον σβησμένο φούρνο για μια νύχτα. Το πρωί αερίστε καλά την κουζίνα σας και καθαρίστε το φούρνο με ένα πανάκι, θα παρατηρείστε πως η βρομιά φεύγει αρκετά εύκολα. Η μυρωδιά όμως δεν πρέπει να παραμείνει. Το μόνο αρνητικό είναι η εξάτμιση της αμμωνίας, για αυτό πρέπει ο χώρος σας να αερίζεται καλά και να φοράτε γάντια.

Βραστήρας

6

Θα χρειαστείτε:

Ξύδι
Εφαρμογή:

Για να αφαιρέσετε τα άλατα στο βραστήρα, απλά το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ρίξετε ξίδι με νερό σε αναλογία ½, κλείστε στην συνέχεια το καπάκι και βάλτε το να βράσει. Στη συνέχεια μπορείτε με ευκολία να καθαρίσετε τα άλατα.

Κουζινικά σκεύη

7

Θα χρειαστείτε:

Σόδα
Σκόνη μουστάρδας
Εφαρμογή:

Η καλύτερη και η πιο ασφαλή λύση για τον καθαρισμό διάφορων σκευών και πιάτων, η αναλογία θα πρέπει να είναι 1 μέρος μουστάρδα 3 σόδα . Αναμίξτε την σόδα και την σκόνη μουστάρδας και βάλτε το σε ένα παλιό δοχείο καθαριστικού σκόνης. Είναι πολύ βολική η χρήση του.

Τουαλέτα

8

Θα χρειαστείτε:

Ξύδι
Εφαρμογή:

Για να καθαρίσετε την τουαλέτα, μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε μη αραιωμένο ξύδι. Εκτός από το γεγονός ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καθαριστικό, είναι και τέλειο απολυμαντικό.

Καναπές από μικροΐνες

9

Θα χρειαστείτε:

Σφουγγάρι
Μπουκάλι ισοπροπυλικής αλκοόλης (αντισηπτικό υγρό)
Βούρτσα
Σόδα
Εφαρμογή:

Βάλτε μια μικρή ποσότητα αλκοόλ σε ένα σφουγγάρι και τρίψτε το σημείο με τον λεκέ. Για να απαλλαγείτε από την οσμή, μπορείτε να βάλετε μια μικρή ποσότητα σόδας.

Ψυγείο

10

Θα χρειαστείτε:

Σόδα
Εφαρμογή:

Διαλύστε 2 κ.σ σόδας σε 1 λίτρο νερό και καθαρίστε με αυτό το διάλειμμα τα ράφια και τα εσωτερικά τοιχώματα του ψυγείου, στη συνέχεια σκουπίστε τα με ένα μαλακό πανί.

Για να απαλλαγείτε από τις οσμές στο ψυγείο, δεν χρειάζεται να αγοράσετε ειδικά απορροφητικά υλικά. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα με απλά καθημερινά προϊόντα. Μπορείτε απλά να βάλετε στα ράφια του ψυγείο τα παρακάτω:

Φέτες ψωμί σικάλεως
Ποτήρι με σόδα
Φέτες λεμονιού
Ενεργό άνθρακα

via

– See more at: http://newsone.gr/suntages/1083333-#sthash.lyyC3GPM.dpuf

Ιουνίου 25, 2015

4 Οφέλη του Νερού με Λεμόνι για την υγεία

Filed under: ΥΓΕΙΑ — passipoularidou @ 9:55 πμ

4 Οφέλη του Νερού με Λεμόνι για την υγεία

οφέλη για την υγεία του νερού λεμόνι

Τα οφέλη  που προσφέρει το Νερό με Λεμόνι για την υγεία είναι πολλά:

1. Βελτιώνει την απώλεια βάρους – όχι μόνο επειδή σας γεμίζει και να σας ξεπλένει – αλλά και επειδή οι φυτικές ίνες πηκτίνη βοηθά στην συγκράτηση πόθους.

2. Μειώνει τη φλεγμονή μειώνοντας την οξύτητα στο σώμα – και την απομάκρυνση του ουρικού οξέος στις αρθρώσεις σας.

3. Δίνει στο ανοσοποιητικό σας σύστημα μια συμπαθητική μικρή ώθηση – με την κλωτσιά της βιταμίνης C.

4. Αποτοξινώνει κόπο-αποφάσεων τοξίνες – ενισχύοντας τη λειτουργία του ενζύμου και την τόνωση του ήπατος σας.

Ιουνίου 10, 2015

Τρώτε φρούτα με άδειο στομάχι!!

Filed under: ΥΓΕΙΑ — passipoularidou @ 3:52 μμ

 

Τρώτε φρούτα με άδειο στομάχι!!

Ο Δρ Stephen Mak αντιμετωπίζει ασθενείς με καρκίνο στο τελικό στάδιο με ένα «ανορθόδοξο» τρόπο και πολλοί ασθενείς του ανάρρωσαν. Πριν χρησιμοποιούσε ηλιακή ενέργεια για να καθαρίσει τις αρρώστιες των ασθενών του.

Πιστεύει στη φυσική θεραπεία του οργανισμού κατά των ασθενειών. Δείτε το άρθρο του πιο κάτω. Είναι μία από τις στρατηγικές για την θεραπεία του καρκίνου.

Τελικά, το ποσοστό επιτυχίας μου στη θεραπεία του καρκίνου είναι περίπου 80 % . Οι ασθενείς με καρκίνο δεν πρέπει να πεθαίνουν. Η θεραπεία για τον καρκίνο ήδη βρέθηκε. Είτε το πιστεύετε είτε όχι. Λυπάμαι για τις εκατοντάδες των ασθενών με καρκίνο που πεθαίνουν, από συμβατικές θεραπείες.
Τρώτε φρούτα ….Όλοι σκεφτόμαστε ότι το να τρώμε φρούτα σημαίνει απλώς να τα αγοράζουμε, να τα κόβουμε και να τα μασάμε. Δεν είναι τόσο εύκολο όσο νομίζετε, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς και πότε «τα τρώμε».
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να τρώτε φρούτα; ΟΧΙ φρούτα ΜΕΤΑ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΣΑΣ !
ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΤΡΩΓΟΝΤΑΙ ΜΕ ΑΔΕΙΟ ΣΤΟΜΑΧΙ……
Αν τρώτε φρούτα με αυτό τον τρόπο, θα παίξει σημαντικό ρόλο για την
αποτοξίνωση του οργανισμού σας, παρέχοντας σας ένα μεγάλο μέρος ενέργειας για την απώλεια βάρους και για άλλες δραστηριότητες της ζωής.
ΤΟ ΦΡΟΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΤΡΟΦΙΜΟ!!
Ας πούμε ότι έχετε φάει δύο φέτες ψωμί και στη συνέχεια ένα κομμάτι φρούτου. Το φρούτο είναι έτοιμο να πάει κατ ‘ευθείαν μέσα από το στομάχι στα έντερα, αλλά εμποδίζεται να γίνει έτσι. Εν τω μεταξύ, το όλο γεύμα σήπεται και αναβράζει και μετατρέπεται σε οξύ.
Τον χρόνο που το φρούτο έρχεται σε επαφή με το φαγητό στο στομάχι και τους πεπτικούς χυμούς, όλη η μάζα των τροφίμων αρχίζει να χαλάει…..
Επομένως, σας παρακαλώ να τρώτε τα φρούτα σας με άδειο στομάχι ή πριν από το γεύμα!
Έχετε ακούσει ανθρώπους να παραπονούνται κάθε φορά που τρώω καρπούζι ρέγομαι, «όταν τρώω φασόλια το στομάχι μου φουσκώνει», «όταν τρώω μια μπανάνα νιώθω σαν να τρέχω στην τουαλέτα», κλπ.
Στην πραγματικότητα όλα αυτά δεν θα προκύψουν αν τρώτε τα φρούτα με άδειο στομάχι . Το φρούτο αναμιγνύεται με την σήψη των άλλων τροφών και παράγει αέριο και ως εκ τούτου θα έχουμε φούσκωμα !
Γκριζάρισμα των μαλλιών, φαλάκρα, το νευρικό ξέσπασμα και οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, όλα αυτά δεν θα συμβούν εάν τρώτε τα φρούτα με άδειο στομάχι.
Εάν έχετε καταφέρει να τρώτε φρούτα με τον σωστό τρόπο, έχετε το μυστικό της ομορφιάς, της μακροζωίας, της υγείας, της ενέργειας, της ευτυχίας και του φυσιολογικού σωματικού βάρους.
Όταν θα πρέπει να πίνετε χυμό φρούτων – πίνετε μόνο φρέσκο χυμό φρούτων, ΟΧΙ εμφιαλωμένο. Μην πίνετε χυμό, που έχει θερμανθεί. Μη τρώτε μαγειρεμένα φρούτα, επειδή δεν παίρνετε τα θρεπτικά συστατικά. Να πάρετε μόνο για να δοκιμάσετε.
Το μαγείρεμα καταστρέφει όλες τις βιταμίνες τους Αλλά τρώγοντας ολόκληρο το φρούτο είναι καλύτερα από την κατανάλωση του χυμού. Αν πρέπει να πιείτε χυμό, πιείτε το αργά, γουλιά γουλιά, γιατί θα πρέπει να επιτρέψετε να αναμειγνύεται με το σάλιο σας πριν από την κατάποση.
Μπορείτε να κάνετε μια δίαιτα 3 φρούτων την ημέρα για να καθαρίσει το σώμα σας. Απλά τρώτε φρούτα και πίνετε χυμό φρούτων και τις 3 ημέρες και θα εκπλαγείτε όταν οι φίλοι σας να σας πουν πώς ακτινοβολείτε!
Ειδικότερα:
KIWI: Μικρό αλλά πανίσχυρο. Αυτή είναι μια καλή πηγή καλίου, μαγνησίου, βιταμίνης Ε και φυτικών ινών. Το περιεχόμενο της βιταμίνης C είναι διπλάσιο από του πορτοκαλιού.
ΜΗΛΟ: Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα; Παρά το γεγονός ότι ένα μήλο έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, έχει αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή που ενισχύουν την δραστικότητα της βιταμίνης C, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση των κινδύνων καρκίνου παχέως εντέρου, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.
ΦΡΑΟΥΛΑ: Προστατευτικό φρούτο. Οι Φράουλες έχουν την υψηλότερη συνολική αντιοξειδωτική δύναμη μεταξύ των μεγάλων φρούτων και προστατεύουν τον οργανισμό από καρκίνο, και ελεύθερες ρίζες που φράζουν τα αιμοφόρα αγγεία .
ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ: Το πιο γλυκό φάρμακο. Λαμβάνοντας 2-4 πορτοκάλια την ημέρα μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει μακριά τα κρυολογήματα , χαμηλότερη τη χοληστερόλη , την πρόληψη και διάλυση πέτρας στα νεφρά , καθώς και να μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου του παχέος εντέρου .
ΚΑΡΠΟΥΖΙ: Παγωμένο σβήνει τη δίψα. Αποτελείται από 92 % νερό, είναι επίσης δημιουργημένο με μια γιγαντιαία δόση γλουταθειόνης, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Είναι επίσης βασική πηγή λυκοπενίου, αντιοξειδωτικού για τη καταπολέμηση του καρκίνου. Άλλες θρεπτικές ουσίες που βρίσκονται στο καρπούζι είναι Βιταμίνη C και Κάλιο .
Μπορείτε να το πιστέψετε αυτό; Για εκείνους που τους αρέσει να πίνουν κρύο νερό, αυτό τούς αφορά. Είναι ωραίο να έχουμε ένα φλιτζάνι κρύο ποτό μετά από ένα γεύμα.
Ωστόσο, το κρύο νερό θα σταθεροποιήσει την ελαιώδη ουσία που έχει μόλις καταναλωθεί. Θα επιβραδύνει την πέψη.
Μόλις αντιδράσει αυτή η «λάσπη» με το οξύ, θα διασπασθεί και θα απορροφηθεί από το έντερο ταχύτερα από την στερεά τροφή. Πολύ σύντομα, αυτό θα μετατραπεί σε λίπος. Είναι καλύτερα να πιείτε ζεστή σούπα ή ζεστό νερό μετά από ένα γεύμα!!
Μια σοβαρή σημείωση για εμφράγματα….
«ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΚΑΡΔΙΑΚΗΣ ΠΡΟΣΒΟΛΗΣ»:
«ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΣΤΕΙΟ!»
Όλοι πρέπει να γνωρίζουν ότι δεν είναι κάθε σύμπτωμα καρδιακής προσβολής αυτό που προκαλεί μούδιασμα στο αριστερό χέρι . Να είστε ενήμεροι για έντονο πόνο στην γραμμή του σαγονιού. Μπορεί να μην έχετε ποτέ τον πρώτο πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής . Ναυτία και έντονη εφίδρωση είναι επίσης κοινά συμπτώματα.
Εξήντα τοις εκατό των ανθρώπων που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή, ενώ κοιμόνταν, δεν ξύπνησαν. Ο πόνος στο σαγόνι μπορεί να σας ξυπνήσει από βαθύ ύπνο. Ας είμαστε προσεκτικοί και να γνωρίζουμε. Όσο περισσότερα γνωρίζουμε, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχουμε να επιβιώσουμε.
Ένας καρδιολόγος λέει:
«Αν ο καθένας που παίρνει αυτό το μήνυμα το στέλνει σε 10 ανθρώπους , να είστε βέβαιοι ότι θα σώσει τουλάχιστον μια ζωή!»

kifisiapress.infoΠιστεύει στη φυσική θεραπεία του οργανισμού κατά των ασθενειών. Δείτε το άρθρο του πιο κάτω. Είναι μία από τις στρατηγικές για την θεραπεία του καρκίνου.

Πηγή: http://greek1.blogspot.com/2014/05/blog-post_1774.html#ixzz3cftsR5Fh
®1Greek Σκέψου….δεν είναι παράνομο ακόμη
Under Creative Commons License: Attribution Share Alike
Follow us: @1_Greek on Twitter | 1greek on Facebook

Η σημασία του… κουτσομπολιού στην υγεία

Filed under: ΥΓΕΙΑ — passipoularidou @ 3:38 μμ

Η σημασία του… κουτσομπολιού στην υγεία

E6152150033D279DDF402867ED3D75C7.jpg

Είναι κάτι που κατηγορούν οι περισσότεροι, όμως το κάνουν και οι ίδιοι –είτε το παραδέχονται, είτε όχι.

Ο λόγος για το… «παραδοσιακό» κουτσομπολιό.

Σύμφωνα με όσα αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας The Telegraph, μια ομάδα επιστημόνων από το φημισμένο πανεπιστήμιο της Οξφόρδης υποστηρίζει ότι ο κοινωνικός σχολιασμός –ή αλλιώς η «θεωρία του κουτσομπολιού» όπως την ονόμασαν- είναι αυτό που μας κάνει ανθρώπους και μάλιστα, μπορεί να μας βοηθά να ζούμε και περισσότερο.

Οι ερευνητές αναφέρουν, ότι το κουτσομπολιό διαχωρίζει τους ανθρώπους από τα ζώα, καθώς βοηθά στη διαμόρφωση φιλικών δεσμών και την εκμάθηση σημαντικών πληροφοριών, για το ποιους μπορεί να εμπιστεύεται κανείς.

Ακόμη, όπως ισχυρίζεται ο καθηγητής εξελικτικής ψυχολογίας στο αγγλικό πανεπιστήμιο, Robin Dunbar, αυτή η ζωτική επικοινωνία θα μπορούσε να μας αποτρέψει ακόμη και από το να πεθάνουμε. Ο ίδιος πιστεύει ότι είναι «το πιο σημαντικό πράγμα που μας κρατά ζωντανούς».

Μιλώντας στην Telegraph ο καθηγητής σχολίασε: «Αυτό έχει τη μεγαλύτερη επίδραση από οτιδήποτε, πέρα από τη διακοπή του καπνίσματος. Το κοινωνικό μας δίκτυο έχει πολύ μεγάλη επίδραση στην ευτυχία και την ευημερία. Το πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε είναι πώς να διατηρήσουμε τα κοινωνικά μας δίκτυα. Η εξέλιξη της γλώσσας μάς επέτρεψε να διατηρήσουμε τα κοινωνικά μας δίκτυα, να παραμένουμε ενημερωμένοι και να λέμε ιστορίες, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για την κοινωνική συνοχή. Το κουτσομπολιό δεν είναι τίποτε άλλο από την επικοινωνία με άλλους ανθρώπους και την ενημέρωσή μας για τον κοινωνικό κόσμο που μας περιβάλλει. Επομένως, το κουτσομπολιό είναι αυτό που μας κάνει ανθρώπους».

«Η χρήση του κουτσομπολιού με αρνητικό τρόπο δεν εμφανίστηκε παρά μόνο το 18ο αιώνα» πρόσθεσε ο ίδιος.

Οι ειδικοί εκτιμούν, ότι καθώς εξελισσόταν η γλώσσα επέτρεψε στους ανθρώπους να επικοινωνούν καλύτερα και να περνούν χρήσιμες πληροφορίες στις επόμενες γενιές, επιτρέποντάς τους να ζουν σε μεγαλύτερες ομάδες.

Ο Yuval Noah Harari, καθηγητής ιστορίας στο εβραϊκό πανεπιστήμιο της Ιερουσαλήμ εξήγησε ακόμη στην εφημερίδα: «Οι νέες γλωσσικές δεξιότητες που απέκτησαν οι σύγχρονοι άνθρωποι πριν από 70 εκατ. χρόνια περίπου τούς επέτρεψαν να κουτσομπολεύουν με τις ώρες χωρίς τελειωμό. Οι αξιόπιστες πληροφορίες για το ποιον μπορούσε να εμπιστευτεί κανείς σήμαιναν, ότι οι μικρές ομάδες μπορούσαν να επεκταθούν σε μεγαλύτερες. Είναι κάτι που γίνεται φυσικά και φαίνεται σαν οι γλώσσες να εξελίχθηκαν για ακριβώς αυτό το σκοπό».

Ο ίδιος κατέληξε λέγοντας ότι οι πρώτοι «κουτσομπόληδες» ήταν στην πραγματικότητα οι πρώτοι δημοσιογράφοι, καθώς βοηθούσαν στην ενημέρωση των άλλων για το ποιους να αποφεύγουν και ποιους να εμπιστεύονται.

Older Posts »

Blog στο WordPress.com.

Αρέσει σε %d bloggers: